怎么喂养宝宝 适合宝宝吃的四大食物

　　相信每一个初当父母的家长看到自己的孩子呱呱坠地的一刹那，都会有种说不出来的喜悦和焦虑。喜悦的是自己的孩子平安诞生了，可也对以后怎么喂养宝宝和不知道如何正确喂养宝宝方法而担忧。父母们不要着急，当你们看完这篇文章后，或许可以减轻一些你们的担忧。

　　一、通过母乳来喂养宝宝。母亲的乳汁比奶粉更含促进孩子正常发育的营养成分，多喝母乳可以提高宝宝的抵抗疾病的免疫力。所以对于母亲要尽可能吃有营养的东西用来保障母乳的质量。不要轻易用奶粉来代替母乳喂养的方式。如果一定要吃奶粉的话，要注意不要随意变更奶粉的品牌，随意更换对小宝宝未发育成熟的消化系统是极为不利的。所以要谨慎的选择奶粉。

　　二、要注意日常卫生。对于孩子经常贴身用的东西要勤消毒，比如说对于奶瓶在每回使用之后，把剩余不用的奶水处理掉，再把奶瓶用开水消毒后清理干净。

　　三、采用多餐少吃法。再给宝宝喂食时，要秉着多次少量的方法喂食。基本上可以每3个小时喂孩子一次。

　　那么适合宝宝吃的食物都有哪些呢?下面为大家推荐四类食物。

　　一、全麦食品。把全麦食品做为主食，可以为宝宝提供足够的维生素、镁和粗纤维素等利于宝宝生长的营养成分。但直接吃用全麦做食品可能宝宝不是太喜欢，所以适量的往里面放些奶酪会更受婴儿喜欢并且也给孩子带来更均衡的营养。

　　二、猕猴桃。猕猴桃这种水果富含利于人体吸收的蛋白质、脂肪和维生素C元素。因此猕猴桃也称作“水果之王”。猕猴桃内的成分可以对宝宝起到促进消化和润肠通便的作用。但需要注意的是，猕猴桃内的桃籽尽可能的不要给宝宝食用过多。

　　三、多吃菠菜。菠菜可以为孩子提供充足的维生素和纤维素，由于菠菜没有过多的杂味。所以宝宝也一般很爱吃。但是父母要注意的是，菠菜不能和豆腐在一起使用。

　　四、把谷物当做早餐。选择含盐量较低的谷物当做宝宝的早餐是父母的最好的选择。谷物内也有着丰富的利于人体吸收的维生素和矿物质等微量元素。

　　年轻的爸爸妈妈们，只要保证你们的宝宝每天可以摄取足够的蛋白质和矿物质，我们就不要担心孩子不能像同龄人一样正常成长。以上为大家提供的适合宝宝吃的食物仅供父母们参考。小编希望每一个宝宝都可以幸福快乐的长大成人。