宝宝八个月的食谱 宝宝如何提高免疫力

　　宝宝从出生开始，几乎每天都可以看到宝宝的变化，所以家长们一定非常希望宝宝每一天的健康的变化。八个月大的宝宝由于身体各方面还没有发育完善，所以免疫力不强，不能抵御外界环境的各种病毒细菌，因此家长们在照顾宝宝时一定要更用心，不能随意将宝宝的用品随手放置，以免病毒的交叉感染。

　　八个月大的宝宝对于各种各样的事物开始产生浓厚的兴趣，所以当家长们在吃饭时，宝宝们会特别想要吃大人的食物。所以已经有八个月大的宝宝，家长们可以适当地给孩子制作一些辅食，有益于促进宝宝的食欲。一般来说，宝宝的辅食食谱可以有：第一，吃番茄彩椒鱼泥，颜色丰富好看且富含维生素、蛋白质，能增强免疫力，宝宝且容易消化食用。第二，吃胡萝卜番茄饭卷(有鸡蛋)，这样一道蔬菜饭卷，也许能够让孩子养成爱吃蔬菜、米饭的好习惯。第三，吃香瓜鸡盅，香瓜与鸡能够健脾开胃，非常适合体质较虚弱的孩子来增强体质。第四，吃牛肉泥，富含营养且蛋白质含量高，大大有助于宝宝的生长发育。

　　宝宝的免疫力提高了，就更加能够预防各种各样的疾病。所以家长们也应该采取一些措施来提高宝宝的免疫力。第一，宝宝需要补充大量的水，同时保证充足的睡眠时间。第二，让宝宝多引用牛奶等增强体质的食物，多吃蔬菜水果。第三，不要让宝宝穿得过暖，同时让宝宝经常进行户外身体锻炼，呼吸新鲜空气。第四，对宝宝进行母乳喂养，让宝宝吸收增强体质的免疫活性物质。每宝宝增强了免疫力，才更不容易生病，家长们才能更放心。

　　宝宝已经有八个月大了，虽然可以补充其他的食物为宝宝增强营养，但是宝宝的主要食物来源还是奶粉。毕竟宝宝的肠胃还没有足够完善，宝宝吃了过量的辅食，可能会导致消化不良，甚至引起其他的不良反应，让宝宝能够健康地成长。