小孩个子矮小怎么办 吃什么有利于长高

在现在这个看脸的世界，颜值身高都很重要，很多宝妈也希望自己的孩子的身高能够达到标准以上，但是事实往往不如意，小孩子的身高总是没能达到自己心中的标准，那么到底到底是什么原因导致小孩个子矮小呢？下面我将为大家归结一下原因。致使个子矮小的原因有以下几种：1、骨疾病性矮小。2、营养、代谢性障碍矮小。3、伴有染色体失常的矮小。4、内分泌性矮小。主要是内分泌激素分泌失常所形成的，包括垂体生长激素分泌过少、甲状腺功用低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。

若是发现孩子矮小，一定要到医院查明原因，确定科学的、有效的综合助长计划，早发现、早干预，使孩子得到增高的机会。当孩子长大后因身高而遇到麻烦才求治时，才来后悔。

那么就会有很多宝妈问了，小孩要吃什么才有助于成长。其实，只要小孩补充了相应的维生素，就可以长高了，下面我将为大家介绍有利小孩成长的几个必要元素。

1、维生素A。维生素是我们身体中非常重要的元素，对于我们的长身高也是起了很大的作用的，比如下列物品鱼肝油、蛋黄，黄绿色的蔬菜瓜果。

2、锌。锌对于我们的骨骼生长有着非常重要的作用，所以它也是我们长身高必不可缺少的元素。比如牛羊肉、动物肝脏、海产品等。

3、钙。以前的大人觉得我们不管身体哪里不舒服，都觉得是缺钙，但是钙的确对我们的身体有非常好的益处，比如身高的成长。含钙的物质有：鸡蛋、海带、虾皮、芝麻、小白菜、紫菜等这些都对我们长高有好处的。

4、蛋白质。在人们的眼中就是蛋白质是对长得胖的人的一种说法，因为觉得蛋白质吃多了，就会很容易长胖，其实蛋白质对于我们身高的成长也是有非常大的好吃。比如牛奶、鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品等都能够促进我身高的发展。

长得高有许多好处，在这个看脸的世界，长得高的人往往会得到的机会会更多，而且长得高穿什么都好看，这样人也变得更加自信，就是因为长得高有这么多好处，所以孩子长高都会让家长非常高兴。当然啦，在补充营养的同时也要多运动，这样才有利于孩子健康成长。