小孩出虚汗是为什么呢 孩子出虚汗就要这样调理

一、孩子出虚汗的三个原因

“虚汗”是指宝宝白天不因运动、日晒、厚衣或发热而出汗的“自汗”现象或夜间入睡后不自觉的出汗,醒后汗止的“盗汗”现象。孩子汗多是身体发出的健康信号,而且,宝宝不同部位出的虚汗与孩子身体内部的器官功能变化有关。通过对宝宝虚汗症状的分析,可以初步断出宝宝的体虚系数和病灶所在。

　　小孩出虚汗是什么原因

　　1.小孩出虚汗多半是身体电解质平衡紊乱、微量元素丧失。出现夜惊梦多，平时容易累，并且常常感冒等情况，重者还会引起其他疾病，如肺结核、佝偻病、甲状腺功能亢进等。因此专家提醒，儿童正处于生长发育阶段，汗症会严重影响身体健康，这点家长需警惕。

　　2.还有一部分是小孩是缺钙引起的，锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能，视觉及性发育密切相连。多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。缺锌会降低机体的免疫水平，特别是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反复发作，进而又会引起小儿体质虚弱，加重多汗，进而形成了恶性循环。

　　3.同时还要注意贫血、体质虚弱等原因造成的可能，和低热等原因造成的可能。

二、孩子出虚汗的三个解决方法

　　中药调理

　　小孩出虚汗也可以通过中药调理，使机体达到阴阳平衡的作用。可在中医指导下，应用中药太子参、百合、五味子配合其它药物煎服，或每晚睡前服用龙骨、牡蛎粉等，以滋阴潜阳。通过益气固表，加强身体的敛汗止汗功能。具体用药需根据孩子体质而定，家长切勿随意给孩子服用补药。

　　皮肤护理

　　出虚汗的孩子要重视皮肤护理，勤洗澡或擦浴，更换内衣，保持皮肤清洁，防止汗腺管阻塞发生汗疹或疖子，或者皮肤皱摺处糜烂，造成皮肤继发感染。夜间发现小孩出虚汗时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。

　　就医检查

　　家长发现孩子出虚汗多，睡眠质量差，哭闹不止，可以带孩子去医院检查，明确是否有病理因素，然后针对病因，进行治疗。如缺钙引起的虚汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的虚汗，应进行抗结核治疗。

三、孩子出虚汗的两个调理方法

　　小儿出虚汗一般在初睡时最多，父母可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。

　　另外，日常要增强孩子体质，除了多补充营养，还要鼓励孩子多进行户外运动，如跑步、打球、爬山等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症候。

　　小孩出虚汗怎么调理

　　补充水分和盐分

　　小孩出虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时补充水分，多喝温开水，以免造成体内脱水和电解质紊乱，家长日常也可以给孩子喝些淡盐水，补充体内丢失的盐分，各类鲜榨果汁、菜汤都可以多喝，补充维生素。

　　有计划锻炼身体

　　对经常出虚汗的小孩，应进行有计划的体质锻炼，每天保证半小时以上的室外运动，如踢球、跑步、游泳、骑自行车、爬山等等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症状。还可以多进行日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。

四、孩子出虚汗的两个食疗方

　　小孩出虚汗时，要加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。下列食疗也可参考选用：

　　1、羊肉黄芪桂圆汤

　　用料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，山药15克，盐、麻油适量。

　　做法：将羊肉、山药、桂圆肉、黄芪一同放入烧锅中，加水煮沸，改用小火炖至羊肉熟烂汤浓，拣去黄芪，加入盐、麻油调味即成。每天吃一次，连服15天为一疗程。

　　功效：补脾益肾，补气升阳，固表止汗，宁心安神，适用于小儿虚汗。

　　2、麦枣糯米粥

　　用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。

　　做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。

　　功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。