6个月宝宝吃什么钙好 帮助父母很好的照顾孩子

　　宝宝还小，身体机能还没有发育完全，其中六个月大的宝宝正是生长发育最最关键的时候。准妈妈对宝宝的健康问题更是要上心了，要好好的看看宝宝的营养有没有得到完全的补充，比如说钙这种人体不能缺少的元素，骨骼发育最重要的元素，看看宝宝有没有得到钙质的补充，没有的话，准妈妈就要采取一系列措施来帮助宝宝补钙。

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　　不同年龄段的宝宝需要的钙含量是不一样的，其中六个月大的宝宝钙摄入量建议是每天三百到四百毫克。因为宝宝还小，只能喝母乳和奶粉，那么宝宝的钙肯定得不到很好的补充，所以准妈妈可以给宝宝服用一些钙片或者咀嚼片。市面上的钙片或者咀嚼片都有很多种，准妈妈一点要选择适合六个月宝宝的钙片或者咀嚼片才行，准妈妈千万不要贪图便宜，买那些假货。或者让宝宝平时多晒太阳，这样宝宝就不用额外补充维生素D。因为光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD。

　　或者在饮食上给宝宝补钙，就是从六个月宝宝的辅食上下功夫。六个月的宝宝，他们的乳牙已经慢慢的出现了，已经可以吃烂粥或烂面。不过对于宝宝，准妈妈应该先喂大米制品，或者让宝宝试一下如何吃馒头干片、烤面包片或松脆的饼干等等软一些的东西。

　　不同年龄段的宝宝需要的钙元素是不一样的，准妈妈要了解，六个月大的宝宝已经开始生长发育了，骨骼也在发展，所以准妈妈要开始给宝宝补钙了，比如吃钙片或者通过饮食来补充钙元素。为了宝宝的健康和成长，这些都是准妈妈必须学习的知识。