婴儿采取什么样的睡觉姿势好 新生儿睡姿的种类

一、新生儿睡姿有几种

　　1.仰睡

　　宝宝在睡觉时，仰睡是很好的睡姿，因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫，有利于宝宝的健康发育。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型，如果家长们想避免此类情况的发生，可以慢慢引导宝宝侧睡。

　　2.侧睡

　　仰睡会对宝宝头型产生不好的影响，而侧睡则不会。如果家长对宝宝头型很在意的话，可让宝宝在睡觉时保持侧睡的睡姿，此时对宝宝的头型影响最小。对于小宝宝来说，通常他们是不容易没有任何外力便可以自己侧睡的。所以，家长们给宝宝提供一些防护措施，比如说在宝宝的后背垫上枕头之类的。想要宝宝睡出好头型，还要父母时常帮忙换换方向。

　　3.俯睡

　　宝宝俯睡会有一定几率导致呼吸不畅而诱发宝宝猝死，通常是最不被建议的睡姿。因为宝宝太小，俯睡时不能自己采取转头翻身的保护措施。如果家长不太留心宝宝俯睡时的睡觉状态的话，那么发生意外的可能性会更大。宝宝如果俯睡还会对重要内脏产生一定的压迫作用，对宝宝的成长不利。

二、婴儿睡觉的正确姿势

　　一般而言，婴儿的睡觉姿势没有必要过分的限制，只要睡的塌实就可以，有些家长看到孩子趴着睡觉，就认为孩子会睡不好，还担心心脏会受到压迫，影响孩子的健康。就把他翻过来，这样反而会扰乱孩子的睡眠。其实孩子趴着睡，不会压迫心脏，家长不必担心。

　　对于有溢奶习惯的孩子，喂奶以后最后采取右侧卧位睡，使胃的入口朝上，出口向下。减少溢奶的机会。即使溢出少量的奶，也容易呛进气管造成窒息。对溢奶比较严重的婴儿，喂奶以后最好让其趴着，同时把头转向一侧睡，使胃的出入口都比胃体高，比完全侧着睡溢奶的机会更少些。

　　对于1岁以上能翻身的小儿，更不要限制睡觉姿势。因为他们的身躯渐渐长大，尤其在夜间睡的时间长时，他们和成人一样，也需要自由变换姿势，以免身体下部长时间压迫，影响血液循环。

　　但是，对喜欢趴着睡的孩子，在睡眠时最好让头歪向一侧，不要让鼻孔朝下对着枕头，以免发生窒息。

三、从婴儿的睡姿透视东西方育儿观念

　　中国婴儿一般采用的朝天仰睡或侧仰睡的睡姿，这与几千年来“蜡烛包”的使用不无关联，而在美国，婴儿是趴着睡的，医生认为这是最安全的睡姿——可以防止因溢奶而产生的窒息。

　　于是，有人把美国孩子的个性强、胆大、爱冒险，归功于自孩子出生即没有束缚，而中国人的个性受拘束，是因为一生下来时，就采用了包裹的方式。这究竟有多少理论根据，不好判断，因为，东西方思想文化差异产生的根源是多方面的。但我们知道，西方有好以个体为单位，顺应本性的观念，从婴幼儿的抚养教育上，即可见一斑。

　　在美国家庭中，父母将婴儿从医院接回家的第一天起，就让孩子在特别布置的婴儿房里，开始孩子一生的“独立”生涯。父母宁可在夜里一次又一次地起身去查看睡在另一个房间里的宝宝，也不让孩子和大人一起睡。因为从小和大人一起睡的孩子，相对于独立睡眠的孩子而言，会显得胆小，独立生活能力弱。基于此，美国家庭在孩子一旦具备了一定劳动能力时，便会积极鼓励孩子帮助父母干些力所能及的家务，而父母也给予一定的报酬，从而培养孩子及早独立、不依赖父母的意识。而且，通过对同性恋和变性人的调查显示，从小和父母一起睡的孩子，容易产生恋母情节，而恋母情节是后天男性同性恋产生的重要因素。

　　又比如在儿童吃手指、撕咬东西的问题上，西方家庭非但不会像中国家长那样阻止，反而为孩子创造条件，让他们充分享受。

　　孩子的手指脏，父母会用婴儿药水、香皂为孩子勤吸收，而婴儿皮肤幼嫩，长时间浸泡在唾液里的手指皮肤会发白、受损，所以家长准备了宝宝油。

　　至于幼儿的图书，更是由一页页画着故事内容的花布粘成的、撕不破、咬不坏。美国家长乐于给孩子提供撕咬的便利，恨不能给孩子一种能吃的书。在他们眼里，孩子的这些行为符合天性享受，无碍于他人，所以家长没有必要去阻止，不必说“no”。等孩子自己长大乐，认为不再有趣，自然会停止了。这也是他们这些为人父母的儿时的亲身经历。

　　西方家庭的孩子如果表现出“孔融让梨”的精神，才是父母最担忧的事情。他们不认同这种以他人为先的“共产主义”，在他们看来，随便将自己的利益拱手让人，无异于义务劳动不拿报酬，而这在处处讲求经济效益的西方社会是无法想象的。他们认为勇于表达自己需要的孩子才是聪明的孩子。

　　比如德国一位女心理学者在她的著作中，为她5岁的女儿使用祈使句：“给我一杯水”，而不是采用询问句“你能不能给我一杯水”而十分自豪。

四、宝宝睡姿不正确可致命

　　1仰卧睡姿不可取

　　对于大多数父母来说，都习惯于让孩子在睡觉的时候采取仰卧的睡姿，这主要是方便父母直接观察孩子的脸部表情，能够和孩子进行嬉闹，并且对于孩子四肢的自由活动有好处。在仰卧在床上的时候，孩子的身体能够处于一个放松的状态，身体的各个器官，例如，心脏、肺都不会受到太明显的压迫，这样也不会使得孩子被被褥这样的遮盖物给掩住口鼻，造成窒息的情况。

　　却不想，这样的仰卧睡姿其实很容易造成孩子发生呕吐的现象，通常情况下，处于婴儿时期的孩子还处于喝奶阶段，溢奶现象很是常见，要是在溢奶的时候没有吐出来，这样会聚集在咽喉处，对于婴儿这么小的年纪，本就处于体质柔弱阶段。并且这些孩子根本不会表达自己的想法，对于聚集在咽喉处的溢奶，他们是不知所措的，很容易在哭闹的时候呛入到气管中，这样发生意外的可能是极大的。

　　另外就是仰卧睡觉的时候，对于孩子呼吸是不好的，由于受到身体重力的影响，喉咙会阻挡呼吸的气流进入到气管口，对于孩子来说就会造成严重的呼吸困难，这样的话会有窒息的危险。

　　2俯卧睡姿最好不要

　　其实不论是婴儿还是成人在睡觉的时候，尽量不要选择俯卧睡姿，也就是我们俗称的趴着睡觉，最常听到的说法就是趴着睡觉时会影响心脏的。

　　以婴儿来说，在睡觉的时候选择俯卧睡姿是有助于腹胀气的排出。对于那些刚出生的婴儿来说，具备了一种与生俱来的本能，在趴下的时候，会将口鼻漏出来，进行大口的呼吸，在趴着睡觉的时候，其实是有助于胸廓和肺生长发育的。当婴儿趴下的时候，胸部会对床有一个压力，而婴儿床一般是柔软度很高的，这样是可以起到按摩孩子胸廓的作用，从而提高婴儿的肺活量，要是在这个时候发生溢奶的现象那也不要害怕，这个时候溢奶是不会进入到气管中，因而不会发生窒息的危险，在国外的的某些国家，一些家长正是看中趴着睡觉不会出现回食的现象，才会让婴儿睡觉的时候采用这俯卧姿势。

　　其实，这样的俯卧睡姿也是不科学的，除了在趴着睡觉对于心脏有一个压迫之外，太过于柔软的被褥会让婴儿陷入到被褥里，造成呼吸不畅，进而会导致心、肺等器官受到压迫。

　　3侧卧睡姿要选择向右

　　不论是婴儿还是成年人在睡觉的时候，选择侧卧睡姿的话，最好是采用右侧位，这主要是因为心脏大多是处于人体的左侧，选择向右侧睡觉的话，是能够避免心脏受到压迫，从而对于心脏有一个保护措施，特别是对于那些刚刚吃完奶水的婴儿来说，更要注意这一点，因为溢奶现象对于婴儿很是常见，选择右侧卧睡觉的话，也有利于胃里面的食物能够顺利的进入到肠道，起到消化的作用。

　　当然，要是一味的选择右侧睡觉的话，也是会影响到脸部两侧发育的不对称性，并且会容易造成外头、眼睛斜视的状况。

　　4不论哪种姿势，有人看顾最重要

　　其实在婴儿睡觉姿势的选择上，是可以把仰卧、侧卧、俯卧交替开来的，特别是对于一周岁以内的孩子来说，当孩子身边短时间没有人照顾的时候，最好选择仰卧姿势，同时要注意床上的被褥不能把孩子的口鼻给遮盖住;要是孩子身边短时间有人照顾的话，可以选择侧卧、俯卧睡姿，特别是当孩子趴着睡觉的时候，更要密切关注这个时候孩子的动态，因为这个时候往往是伤心脏的。稍不小心就会对孩子的身体造成伤害。

　　5睡觉的姿势还和在母体里的姿势有关

　　生活中我们有时会见到有些人的头是扁头、有些人头的形状呈现出椭圆形，这些都是和睡觉时采取的睡眠姿势有关，当孩子长期处于一个体位睡觉的话，头就会睡偏，当然，刚出生孩子睡觉的姿势还和在母亲子宫里位置的姿势有关，一般来说，在孩子六个月大之后，就要把孩子的睡眠姿势给调整一下，对于之前睡偏的方式作出相应的修改，就会把头圆了回来。这些在婴儿时期是可以做到的。