孕期 胎教 怎么才能更好的进行孕期胎教

一、孕期胎教的目的

　　胎教的真谛在于激发胎儿内部的潜力，所谓“胎儿都是天才”，并不是说胎儿都可以成为天才，而是指胎儿内部都存在可以激发的潜力，胎儿已经能够接受教育。
　　不少人认为胎教的目的是为了培育小天才，创造奇迹。这种误解会导致胎教走入歧途。胎教虽然能够有效地改善胎儿的素质，提高人口的质量，但不能够使胎儿出生后都成为小天才，或成为智慧超常的儿童。儿童成为小天才的因素很多，除了胎教，还有遗传的因素、出生后继续教育和环境影响的因素，以及个人的兴趣、意志、品德等非智力因素。因此，经过胎教的孩子只是有可能成为小天才。但有一点可以肯定，胎教有利于胎儿在智慧、个性、感情、能力等方面的发育，有利于其出生后在人生道路上的发展。
　　胎教的重要性是不言而喻的，可以关系到孩子未来的一生走向。而在胎教的过程中能够重视佛教的重要性，将会对胎教的成功起到铺垫作用。

二、孕期胎教的优势

　　1、 受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
　　2、 受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2 个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5 ～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。
　　3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
　　4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
　　5、 受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。
　　6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

三、哪些时间做胎教好呢

　　关键期1：怀孕前8周（脑细胞形成期）
　　据研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生。一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19 天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天遗传”已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。
　　从第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时要正式称作胎儿，而非“胚胎”了。
　　母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长，尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段，这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限，不过仍需注重均衡，不要让自己有不正常的饮食习惯或让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等)，基本上都能达到很好的状况。
　　关键期2：怀孕20周左右（脑细胞增殖期）
　　胎教时间大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始。医生说，即使很多实证医学上无法证实胎教的效用，不过，胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的功课，也就是说，这时候正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
　　出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，如：白天可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触，晚上爸爸回家后，跟老公一起进行子宫内对话，跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿说话，告诉他”爸爸正要做什么“等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，不要无时无刻都在逗他，这样也会造成胎儿的压力，因此，胎教的方式应该以间歇性刺激较好。
　　关键期3：怀孕30周左右到出生后（脑成长活泼期）
　　胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。长期研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为，孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象，尤其，活动力太少，更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。
　　适当的运动，如散步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后，动作协调度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的孕妈咪，则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，同样也能达到刺激的效果。
　　胎教能养出稳健个性的孩子，应该从母亲怀孕期间开始，就让母亲和胎儿两方面进行交流。其中，可以唱歌、说话等方式，积极营造良好的子宫内环境，这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降，使他的害怕减少，降低日后叛逆的行为，培养出具有稳健性格的孩子。

四、孕期胎教注意的事项

　　噪声
　　胎教噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
　　高分贝噪音可以损坏胎儿的听觉器官，降低其听力。如果准妈妈在孕期内接受过85分贝以上的声音，比如重型卡车音响发出的声音（该声音大约为90分贝），就会使出生后的宝宝失去敏锐的听觉。
　　总之，为了胎儿的正常发育，准妈妈们一定要想办法尽可能地远离噪音，不去机场、火车站、汽车站、歌厅、迪厅等噪音严重污染区，更不要自己在家里收听震耳欲聋的摇滚乐。
　　语言
　　语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。
　　运动
　　运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜。有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。
　　情绪
　　孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
　　时间
　　有些准妈妈误认为胎教就是不断地给宝宝刺激，于是就放一整天的胎教音乐。其实，大部分时间播放的音乐宝宝是听不到的；因为他正在呼呼大睡呢！
　　你知道吗，每天胎宝宝大多数时间都处于睡眠状态，醒着的时间最多不超过一小时。孕早期的胎儿每天只能醒5分钟，随着月龄增长，到分娩之前，宝宝每次的清醒时间可以延长为30分钟。所以，妈妈抓紧宝宝醒着的时间进行胎教效果最好，否则，很可能徒劳无功。
　　那么，怎么知道宝宝是否醒着呢？关键是调整好宝宝的生物钟。妈妈们进行胎教一定要固定时间，比如早上7：30和晚上8：00，那妈妈每天的这两个时间段一定要坚持给宝宝做胎教，一般二到三周，宝宝的生物钟就会调整过来，时间一到，宝宝就会醒过来。
　　胎教时机
　　有的夫妻当知道自己即将做父母后，立刻就说要为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，而且可能会影响宝宝的生长发育。这是由于胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。
　　胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期，第一个高峰期是怀孕的2—3个月，第二个高峰期是怀孕的7—8个月。因此总的来说这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。
　　【怀孕的2—3个月】
　　胎教秘诀：保持好心情、良性感官刺激。
　　准妈妈的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。除此之外，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。准妈妈可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，促进胎儿神经系统的发育。
　　【怀孕的7—8个月】
　　胎教秘诀：声音刺激、触觉感应。
　　到了大脑发育的第二个高峰期，胎儿的听觉系统迅速发展，准妈妈要有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等。此外，现阶段胎宝宝神经系统发育迅速，对触觉与力量付出很敏感。准妈妈可轻轻拍打和抚摸腹部，与胎宝宝在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部，可以促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
　　环境
　　胎教是让胎儿在母亲子宫里时享有好的环境，使孩子生下来后聪明、个性稳定，EQ、IQ都比较高。要达到这一目地，就必须创造良好的胎教环境，使孕妇生活在舒适如意的环境中，保持健康的精神及心理状态，避免不良因素的刺激。
　　【孕妇贫血会影响胎儿的大脑发育】
　　患有缺铁性贫血的孕妇，不仅会出现免疫力低下的情况，还会影响胎儿大脑的正常发育。从临床上看，怀孕早期是胎儿脑神经细胞的激增期，是大脑发育的关键时期。如果孕妇在这个阶段出现贫血症状，极有可能影响胎儿出生后智力与行为能力。
　　其他
　　1、准妈妈需有必要的知识和冷静的头脑
　　市面上关于胎教方案林林总总冲击着父母的眼球，年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，纷纷解囊参加培训或购买这些打着“科学”“专家”旗号的“方案”，其实都是在误导父母们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。建议准备怀孩子的父母，应从正规的专业单位及其他渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。自己要做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。
　　2、有适宜的程度、可靠的方法
　　有些父母认为胎教活动多多益善，其实这样反倒可能干扰胎儿的生物钟。有的音乐磁带、乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。乐曲一般要选择平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500～1500赫兹左右，能使人感到舒适、安静、愉快、优美的。有些音乐带中高频的乐曲，是无法穿过腹壁被胎儿感受的，所以并不适于作胎教磁带。
　　3、把握好胎教尺度
　　具体胎教实施时还有些操作技术、技巧等问题，如按摩时的手法、按压的力度、所用的时间、胎儿的正常或异常反应等，为避免发生不必要的意外，必须在胎教专家、妇产科医生的指导下进行。还应注意合理营养，生活起居要有规律，并注意自己的行为举止，保持乐观的情绪。母亲的吃惊、恐怖、憎恨心理也会传染给胎儿，使胎儿也会害怕，从而拒绝母亲传递给他的信息。
　　怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适感。胎儿在母亲里，便开始记忆母亲，甚至是父亲的声音，也因此而有舒适和安定的感觉；准爸妈如果能时常以温柔的声音和腹中胎儿说话，将可以让胎儿有“被爱”的感觉。
　　（1）男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。
　　（2）均衡营养的饮食。
　　（3）在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。
　　（4）胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并告诉胎儿具体日期。
　　（5）建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。
　　（6）保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。
　　（7）适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。
　　（8）听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。