婴儿断奶后吃什么好 宝宝添加辅食的注意事项有什么

　　给婴儿断奶是很多家长都经历过的事情，这主要是因为婴儿的消化系统已经逐渐发育完善，而且口腔内也长出了牙齿具有了一定的咀嚼能力。但最关键的是母乳或者奶粉已经不能让婴儿吃饱了，他们的身体需要更多的营养补充。在这里提醒广大家长，断奶的时候一定要使用正确的方法，避免婴儿因为突然断奶“上火”。而且在断奶之后的饮食护理也一定要到位，避免影响婴儿的身体健康。

　　一般情况下，有很多婴儿会在母乳喂养半年到一年左右，家长就会尝试性地给婴儿添加一些奶粉或者辅食。绝大多数婴儿在六个月左右的时候就可以吃辅食了。辅食的选择一定要合理，除了要保证干净卫生、营养合理之外，一定要给宝宝吃软质食物或者流食，逐渐适应宝宝的肠胃消化功能。可以先添加单一辅食逐渐变为多样化的辅食，这样宝宝就会脱离母乳的依赖性。断奶之后的饮食一定要符合宝宝的身体需求，这样才更有利于宝宝的身体健康。

　　第一，主食可以多吃一些粥、面条或者小混沌，最好能够达到熟烂的程度。适当的给宝宝吃一些肉松、蛋黄泥以及菜泥。同时，也可以多喝一些牛奶。

　　第二，饮食一定要多样化，但前提是一定要遵循循序渐进的原则。除了吃主食之外，也可以给宝宝吃一些豆类、鱼类、以及水果泥等食物，对宝宝身体发育非常有好处。

　　绝大多数情况下，很多宝宝都会在12-20个月左右断奶，这个时候也正是宝宝身体发育的快速阶段。给宝宝吃辅食的时候一定要多注意营养搭配，可以少食多餐但千万不能暴饮暴食。毕竟宝宝的肠胃功能还不是很完善，一旦因为辅食过杂或者吃的过多，也很容易导致宝宝腹泻或者便秘，反而对宝宝的身体健康不利。