幼儿园冬季保健知识 冬季怎么保护孩子的健康

　　孩子到了一定的年纪，就需要开始上幼儿园了，在幼儿园里面的保健安全也非常的重要，尤其是在冬季，天气非常的寒冷，这个时候就更加要注重孩子的身体健康，做好保健的知识，这样才能够保证孩子的身体不受到任何影响，下面小编就来给大家介绍一下幼儿园冬季保健的知识，大家一起来了解一下吧。

　　坚持户外的活动，有一些家长害怕孩子冻着，天气一冷的时候就不会让孩子出门，孩子的呼吸道长期不接受外界空气的刺激，那么就会降低身体的抵抗严寒的能力，一出门就有可能会患上感冒，所以应该要让孩子做一些适量的户外活动，天冷的时候可以选择在阳光充足的时候外出。

　　合理的饮食当然也是很重要的，只有合理的饮食才能够增加身体的抵抗疾病的能力，到了幼儿园之后，家长没有办法控制孩子的饮食，这就要和老师做好沟通，有一些孩子可能对一些食物会过敏，也应该要提前和老师说好，避免孩子因为吃了不对的食物而引起过敏的反应。

　　多晒一下太阳，阳光里面的紫外线可以杀死身体表面的细菌和病毒，可以让孩子更好的吸收钙质，增加身体的抵抗能力，阳光也可以增强皮肤的调温能力，提高红细胞的含氧量，也可以增强神经系统的活动和幼儿的身体体质，所以幼儿园的孩子也应该要多出去晒晒太阳。

　　上面给大家介绍的就是幼儿园冬季保健的知识，现在大家应该也有所了解了吧，孩子在冬季就应该要多做一些户外的活动，多注意饮食方面的调节，多晒太阳还应该要注重保养，出门的时候一定要戴好口罩，保护好孩子的皮肤，这样才能够让孩子的身体体质变得更强，才能够抵抗一些疾病的出现。