冬季儿童保健知识 三招保证孩子的健康

　　冬天的时候天气比较的恶劣，因此父母一定要照顾好孩子，让孩子在冬天的时候能够得到充分的保护。在冬天学会一些儿童的保健知识对于父母来说是非常重要的一个事情，只有学会这些保健知识才能够让孩子在冬天更加健康的成长，一般常见的冬天保健常识有合理饮食、多晒太阳、注意保暖等等。

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　　1.合理饮食。冬天是非常容易感冒的，尤其是孩子因为身体还没有发育完善，因此抵抗外界病毒的能力也是比较低。因此在冬季的时候，如果可以坚持母乳喂养那么就用母乳喂养，不要因为天气冷就断了。如果已经断奶的孩子，那么就要多多的给孩子补充一些富含维生素的食物，这样能够提高孩子在冬天的抵抗力。

　　2.多晒太阳。太阳中的紫外线对于帮助我们杀菌是有着很大好处的，而且还能够帮助人们补充维生素D，促进人体对钙质的吸收，增强了人体的抵抗力。冬天的太阳，强度不是太大，因此非常适合宝宝去晒，在晒太阳的时候要注意不要让阳光直射孩子的眼睛，不然对眼睛的伤害会很大。

　　3.注意保暖。冬天的时候气候比较寒冷干燥，如果不注意保暖的话宝宝就非常容易出现感冒发烧的症状，有些还会诱发一些比较大的疾病，比如肺炎、急性肾炎等等都是会出现的，因此父母一定要重视起来。但是也不用穿的过分的多，只要保证孩子不受凉就可以了。

　　孩子在冬季的一些保健知识其实也是比较简单的，最主要的目的也就是让孩子能够在冬天可以健康的成长，不让其受到威胁，因此如果不知道如何保健的父母可以学习学习哦。