宝宝不爱喝水的解决方法 宝宝不爱喝水的原因

一、如何解决宝宝不爱喝水

　　1.添加辅食后，可以开始在两次喂奶之间喂一些水，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心，他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分。母乳婴儿只要在需要时吃到奶就无需额外补充水分。
　　2.家长的示范：通过模仿观察，给到宝宝大脑信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低宝宝的敏感性。
　　3.运动后、饭后添加：当宝宝体液流失时，要补充水分，这个时候宝宝的身体也是会发出我需要喝水的信号，这个时候添加会更容易让宝宝接受。
　　4.趣味性：用不同颜色的杯子，吸管，款式等都可以吸引宝宝去享受这一过程。
　　5.增加口腔触觉刺激：让宝宝吃手，吃玩具（干净安全），特别是口欲期的宝宝，大量的口腔运动，不仅有利于抑制原始反射，更能增加宝宝的口腔触觉体验，降低挑食的机率。
　　6.减少过度味蕾刺激，虽然被损坏的味蕾几乎没有修复的可能性，但减少过度刺激仍然可以缓解宝宝的挑剔和抗拒。
　　7.增加按摩：给宝宝做面部按摩和口腔按摩，将有助于宝宝提升口腔活动能力，可以帮助他们更好的接受乳头和奶嘴之外的餐具和饮具。

二、宝宝不爱喝水是怎么回事

　　宝宝不爱喝水主要有以下原因：
　　1、在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。
　　2、很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯
　　3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量
　　4、摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，可是又有几人注意了要按时喝水呢？当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

三、宝宝每天喝水量多少算正常

　　“水”在身体扮演了重要的角色，是身体新陈代谢重要的一环。喝水不只是喝水，还希望越喝越健康！然而，对于婴幼儿来说，真的是多喝多健康吗？每天除了喝母乳、配方奶外，宝宝还需要额外补充水分吗？一天该让宝宝喝多少水才足够？
　　小儿新陈代谢特别旺盛，对水的需求比成人多，宝宝年龄越小所需要的水就越多。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物（包括奶）。以每千克体重计算，婴儿每天需要的液体量大体是120～150毫升，幼儿是100～140毫升。 你的宝宝每天的饮水量可以算一算，体重（千克）乘以120～150毫升，得到每天总的液体量，然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分，就可以得到宝宝每天的饮水量。正常情况下，宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点，也会从尿中排出。由于一般给宝宝喂的水中并不含有盐类，所以不会增加肾脏的负担，你不必为此担忧。

四、让宝宝爱上喝水的危害

　　水是身体的重要组成部分，年龄越小，体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿，体内的含水量达到了85％，孩子体内的含水量大约为70％左右。宝宝的体表面积比成年人要大，分泌的汗液相对于成人来说要多，而且排泄次数也比较多，消耗的水分也就比大人多得多。加上宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。水是生命之源，尤其是婴幼儿时期新陈代谢旺盛，水的需要量相对更多。一般来说，宝宝需要的水除了营养素在体内代谢生成，以及膳食食物所含的水分，大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。
　　对宝宝来说，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水质和水量十分重要。因此在日常生活当中，妈妈们应该掌握宝宝的饮水量，养成良好的饮水习惯并科学喂养，才能满足宝宝生长的需要。