宝宝咳嗽有白痰要怎么护理 可以化痰的食物有哪些

一、宝宝有痰是什么原因

　　咳痰是呼吸系统疾病的常见症状，痰的产生除了与肺脏本身有关外，中医理论认为，痰的产生责于正气不足，外邪入侵或因脏腑功能失调所致。虽“五脏之病，皆能生痰”，但尤以脾气为主。脾主运化，若运化失司，水谷精微不能布化，从而内生痰浊；津液代谢障碍，水液停滞，则聚而生痰，故有“脾无留湿不生痰”，“脾为生痰之源”之说。

　　脾主运化水谷水湿，若脾气虚衰，或脾胃升降功能失常，运化功能减弱，水谷精微与水液不能得以正常运化，则聚而为痰。肺居上焦，其具有的宣发肃降和通调水道的功能，是保证“水津四布”的重要环节，故有“肺为水之上源”之说。若肺气虚损或肺受邪侵，失去宣发和通调水道的功能，就会影响到水液的运行和排泄，从而停蓄为痰。

　　痰的产生是全身特别是肺脾两脏功能失调的结果。平时应切勿暴饮暴食，因为饮食劳倦易伤脾胃，注意清淡饮食，以固护脾胃，减少痰的产生。

　　当许多家长读到这里的时候，应该就可以理解为什么自己的孩子总是痰多咳嗽了。我们总用咳嗽化痰药是治标不治本，首先需要把孩子的脾胃功能增强。

二、宝宝痰多的时候怎么处理

　　一是增加室内空气湿度。可以用加湿器，勤拖地，将湿衣服湿毛巾放在室内或暖气片上等。

　　二是可以给宝宝做一些简单的雾化，比如用湿毛巾捂一捂宝宝的口鼻周围。

　　三是给宝宝拍拍背，促使肺部、支气管内的痰液松动，便于咳出。用空心掌(五指并拢稍弯曲，使手掌呈空心状)自下而上、从外侧到内侧拍背，每侧3-5分钟，一天2-3次。

　　四是给孩子均衡营养，不要给孩子吃咸辣太油腻的食物。并不是一点也不能吃肉，而是适当摄入。

　　但是宝宝如果是咳嗽有痰，一般就是外感咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。

　　咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽可以排除气道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽虽然是清理呼吸道的正常生理机制，但是长期咳嗽是不利于宝宝的身体健康的。宝宝咳嗽有痰的话，妈爸爸妈妈要注意观察宝宝哦。

三、宝宝咳嗽有白痰要怎么护理

　　宝宝咳嗽有白痰，一般来说是宝宝有着凉感冒了，如果宝宝有支气管炎也会咳嗽有白痰。如果宝宝不发烧，尽量不要用药治疗。痰的消失是需要过程的，宝妈们平时要做好护理。必要时，爸妈可以在医生指导下给宝宝服用药物对症治疗。如果用药三天症状不缓解的话，就要再次到医院诊治了。

　　家庭护理小方法：

　　1、平时宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点，有助于宝宝呼吸畅通，好好休息。

　　2、条件允许可食疗，宝宝咳嗽治疗期极长，如果能应用食疗，会收到意想不到的效果哦。

　　3、宝妈们平日里要多给宝宝喝点白开水，注意保暖，吃清淡易消化的食物，避免油腻食物或刺激性食物，如过甜、过咸的食物。

　　4、同时，宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜，有条件的家庭可在房间适当添加湿器，尤其是在夜间。

　　5、要注意宝宝腹部保暖、穿衣盖被要合体。

　　宝宝咳嗽常有持续时间长，无其他并发症的特点。如果发现宝宝早晨起来就咳嗽，还能呕出痰来，且持续三周以上，这很可能是气管炎或者过敏性气管炎。

四、可以化痰的食物有哪些

　　1、荸荠

　　能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

　　2、丝瓜

　　丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

　　3、竹笋

　　有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

　　4、梨

　　有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。

　　5、紫菜

　　紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。“咳嗽咯吐臭痰（包括肺脓疡、支气管扩张等）：紫菜研细末，炼蜜为丸，每服6克，1日2~3次，饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

　　6、冬瓜

　　冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰作用。尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈（肺脓疡）、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤宜。

　　7、柿子

　　柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

　　8、陈皮

　　橘子的橘皮经盐制晒乾后便是陈皮，中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰亦有助益。

　　9、枇杷

　　枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。