冷冻母乳怎么喂 冷冻母乳这样喂最健康

一、冷冻母乳的三种加热方法

　　母乳的加热要引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳最好不要使用微波加热，第一受热不容易均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。

　　比较好的加热冷藏(冻)母乳的方法有三种：

　　1、隔水烫热法

　　如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

　　2、温奶器加热

　　把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

　　3、恒温调奶器

　　使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。 如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

二、母乳存储的正确步骤

　　1、准备用具

　　准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

　　2、吸奶

　　可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

　　3、储存

　　装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。

　　4、解冻

　　冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时间要和具体情况相联系,夏天在常温下基本上2个小时就会变质.最好不要把奶放在冰箱时,这样在以后加热过程中会破坏奶的成分。

三、母乳的存储时间你知道吗

　　根据存储的地点、温度、时间各有不同：

　　存储时间

　　◆ 室温存储(新鲜母乳)：存储温度在19~26℃，存储时间为4(理想时间)~6小时，应尽量将母乳容器加盖放置在阴凉处，用湿毛巾维持冷度。

　　◆ 单独放置冷藏袋：存储温度-15~4℃，存储时间为24小时，放在容器内时使用冰包，尽量减少打开袋子的时间。

　　◆ 冰箱冷藏室：存储温度在<4℃，存储时间在72小时(理想情况)~8天内。

　　◆ 单门冰箱冷冻室：存储温度-15℃，可存储2周，尽量放置在靠后部的地方。

　　◆ 双门冰箱独立冷冻室：存储温度-18℃，可存储3~6个月，建议尽早给宝宝吃。

　　关于具体的存储时间，妈妈们如果比较难记清楚的话，可以记住“三、三、三 原则”，即室温可放置三小时、冷藏室可放三天、独立冷冻室可放三个月。

四、冷冻过的母乳不能这样做

　　用微波炉解冻和加热

　　用微波炉解冻和加热是非常快捷的办法，但却是错误的做法。

　　这样做的话，容易受热不均，宝宝可能吃到“阴阳奶”；另外微波炉温度太高，容易破坏内内的抗体和营养物质。

　　正确方法：

　　◆ 冷冻母乳：先将冷冻过的母乳放在冰箱的冷藏室内，直到达到全部液状，再将其放在温水中温热，逐渐增加水温至合适的喂养温度。

　　◆ 冷藏母乳：用流动的温水来温热几分钟，又或者将装有母乳的容器放在已经加热过的水里，又或者放在正在加热的水中隔水加热，切忌煮沸母乳。

　　小Tips：浸泡的时候要时不时晃动一下容器，这样能受热均匀;水位不要超过奶瓶盖或者母乳袋的封口，以防污染。

　　× 没喝完的母乳再冷藏、加热

　　母乳非常珍贵，但宝宝可能有的时候喝不完一袋存储的母乳，即使这样也千万不要把剩下的再封起来放冰箱冷冻！

　　注意：解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻，最好不要给宝宝喂剩奶。

　　小Tips：挤出来的母乳会出现脂肪分离，看起来像是分了两层，上层黄下层清，这是正常现象，吃的时候轻轻摇晃一下即可。