腹泻患者的推拿缓解方法 小儿腹泻的食疗方法

一、造成腹泻呕吐的原因有哪些

　　1、细菌感染造成呕吐腹泻肚子痛：人们在食用了被细菌污染的食物，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎，会出现不同程度的腹痛、呕吐等症状。

　　2、病毒感染造成呕吐腹泻肚子痛：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、头痛腹泻、恶心、呕吐及全身不适等症状。

　　3、食物中毒造成呕吐腹泻肚子痛：是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现呕吐、头痛腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

　　4、饮食贪凉造成呕吐腹泻肚子痛：夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起头痛腹泻。

　　5、消化不良造成呕吐腹泻肚子痛：夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

二、腹泻呕吐时吃哪些食物可以缓解

　　1、酸奶

　　腹泻，和肠道菌群失调有密切关系，所以，夏季经常喝些酸奶，可以增加肠道有益菌群，预防腹泻。当然，也可以喝些益生菌饮料，都是肠道有益菌群很好的补充。

　　2、醋

　　醋有很好的杀菌止泻作用，所以，在外面吃饭，要“醋意大发”，多“吃醋”对细菌性腹泻有很好的预防作用。哪怕已经出现细菌性腹泻了，喝些稀释的醋也是有缓解作用的。

　　3、洋葱

　　夏季细菌容易繁殖，所以，很容易吃不洁食物导致腹泻，所以，平时要经常吃些洋葱，特别喜欢在外面吃各种垃圾食品的，包括烤肉串等，最好同时搭配洋葱食用。

　　4、苹果

　　苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

　　5、荔枝

　　味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

　　6、石榴

　　味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，腹痛等。

三、腹泻患者的推拿缓解方法

　　（1）寒湿泄：补脾土300次，补大肠200次，推三关100次，揉外劳宫100次；揉脐及天枢100次，顺时针方向摩腹5分钟，振腹一分钟；捏脊3～5遍，按揉脾俞、胃俞、大肠俞、膀胱俞，每穴约半分钟；揉龟尾100次，推上七节骨100次。

　　（2）湿热泄：补脾土100次，清大肠300次，清天河水50次，退六腑100次，逆时针方向摩腹3分钟，揉脐及天枢100次；揉龟尾300次，推下七节骨100次。

　　兼表证发热者加开天门50次，推坎宫100次，运太阳100次；拿揉风池5～10次，拿肩井 8～10次。

　　（3）伤食泄：揉板门100次，补脾土300次，清胃经100次，清大肠300次，清小肠100次，全运内八卦50次，推四横纹50次；逆时针方向摩腹3分钟，摩中脘100次，揉脐及天枢100次，揉龟尾200次，推下七节骨100次。

　　（4）脾虚泄：补脾土300次，补大肠100次，板门推向横纹100次；逆时针方向摩腹5分钟，振腹一分钟，三指揉脐、气海和关元100次；捏脊3～5遍，按揉肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、血海、足三里，每穴约半分钟；揉龟尾100次，推上七节骨100次。

　　（5）脾肾阳虚泄：补脾土300次，补肾水 500次；推三关100次，揉外劳宫50次，按揉百会100次，逆时针方向摩腹5分钟，揉脐及丹田100次，捏脊3～5遍，按揉脾俞、肾俞、大肠俞、膀胱俞，每穴约半分钟；揉龟尾100次，推上七节骨100次，擦命门、八髎，以透热为度。

四、小儿腹泻的食疗方法

　　轻型腹泻停止喂哺不易消化及脂肪类食物即可。

　　吐泻严重者应暂时禁食，但除频繁呕吐外，一般不必禁水，吐泻好转后应逐渐恢复饮食。

　　母乳喂养者可继续哺母乳，暂停辅食。

　　人工喂养者可给用等量米汤或水稀释的牛奶或脱脂奶等。

　　病毒性肠炎多有双糖酶缺乏，对疑似病例暂停乳类喂养，改喂豆制代乳品，或用发酵奶，可减轻腹泻，缩短病程。

　　注意事项

　　1.临床调理泄泻，健脾和胃是关键，揉腹（揉中脘、揉神阙、揉天枢）、揉脾俞、揉胃俞、揉足三里使脾胃等消化器官的兴奋性提高，增强消化吸收功能。该疗法最大优势是不用针药，无痛苦，无毒副作用，患儿依从性良好，便于实施。

　　2.推拿主要用于轻型腹泻和慢性腹泻，对于重型腹泻、严重脱水及酸碱平衡失调者应行综合治疗；推拿手法要柔和，不要损伤患儿皮肤，可用葱姜水(葱姜各半)作为介质，注意小儿饮食卫生，合理喂养。腹泻期间，应控制饮食。

　　3.提倡母乳喂养，避免在夏季断奶。添加辅食应采取逐渐过渡方式，注意合理喂养。培养小儿良好的饮食和卫生习惯。避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调，招致耐药菌繁殖引起肠炎。