美国研究称儿童缺维生素d易导致贫血

　　维生素d水平低的孩子更容易罹患贫血，而严重贫血会造成重要器官因供氧不足而导致损伤。

　　为了研究血红蛋白与维生素d的关联性，美国约翰霍普金斯儿童中心研究人员分析了9400名2―18岁儿童的血液样本数据。结果发现，维生素d水平越低，血红蛋白水平就越低，贫血危险就越大。

　　与血液维生素d水平高于20ng/ml(毫微克/毫升)的孩子相比，血液维生素d水平低于20ng/ml的孩子罹患贫血危险增加50%。血液维生素d水平每增加1毫微克/毫升，贫血危险就会降低3%。

　　为了增加体内维生素d水平，及早防止贫血等疾病，儿童应该适当晒太阳，多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等富含维生素d食物以及维生素d强化食物等。必要时应看医生，决定是否要药物补充维生素d。