三岁宝宝发育关键期 智力心理全面发展

一、三岁宝宝智力发展关键期

　　儿童的智力发育关键时期之一就是3岁，当小孩的行动或者表现并非如想象的进度时，家长不妨换个角度思考，特别是从孩子的角度思考问题。小孩虽然年纪比较小，但是还是可以感受到自己父母对他（她）的欣赏，这样对建立孩子的自信心也很有帮助。

　　另外，对于好动的孩子，这类孩子属于运动机能占优势，喜欢用肢体语言代表声音语言。“爱动”的孩子并不是患有多动症，反而有些这样的孩子比较聪明，对身边事物感觉无聊，才会做很多小动作。对于这样的孩子，家长需要根据其特点，以夸奖等方式进行教育。

　　3岁宝宝早教重点

　　3岁的宝宝会说10个左右的英语单词。背儿歌，唐诗、广告词及简单故事。能数到几十甚至100，会做数字汉字的配对。能认识4—6种几何图形，切分圆形1/2或1/4。拼上4—8块的拼图。而且宝宝记忆力很好，会引述过去发生的事。爸妈可以多点训练宝宝的记忆力哦！

　　1、“三岁看大，七岁看老”，宝宝的兴趣爱好和个性差异已经显露无疑。

　　2、认真回答宝宝提出的问题，让宝宝在观察、学习、询问和理解的过程中完成智力发育。

　　3、告诉宝宝自己所在的国家城市和地区，培养空间概念。

二、三岁宝宝智力教育的方法

　　1、早期阅读： 每天和他一起看一篇故事，用家里的大狗考利或者再去买一些以图片为主的故事书。故事要短小精悍，讲故事的时候注意加入一些形容词或者成语，丰富他的语言能力。给他讲故事的同时要求他复述，或者让他自己看着画面编故事。无论他编的是什么，都要鼓励他说下去，刚开始时可以帮助他一起编。

　　2、角色扮演游戏：和他一起玩看医生，来客人了，去家乐福购物，警察叔叔抓坏蛋等游戏，自己编一下游戏内容，稍微丰富一点。你和宝宝一人扮演一个角色，如看医生的游戏，一个扮医生，一个扮病人。平时教他注意观察所扮演的这些角色。

　　3、增加知识面：可以通过在路上看到的任何事物来增加他的知识面，如各种动植物和建筑的名字，各种商店的用处，以及看着天空给他讲一些天文学方面的知识。

　　4、配合幼儿园的课程，复习学过的儿歌，唐诗和英文单词。 相关阅读：3岁宝宝教育是个槛！3岁身高体重标准及做好3岁早教建议。

三、三岁宝宝的保健要点

　　1、合理膳食：食物应多样化。定时进食、少吃零食，不挑食，甜食和冷饮食限量摄 入。

　　2、学前教育：学前教育有极重要的作用，该期的教育为入小学好基础。学前教育包括：学习能力、分辨是非的能力及品格、毅力的培养。

　　3、合理安排日常活动：保证充足的营养、睡眠。多进行户外活动、游戏等。家长应培养孩子正确的坐立、书写姿势。看电视的时间不过长，每看半小时到1应休息一下。

　　4、定期健康检查，按时免疫接种。每半年到1年检查一次，家长应带孩子到指定的社区医院进行血压、龋齿、视力、吃力、贫血的检查有异常及时矫治。

　　5、预防意外事故。学龄前儿童活泼好动，少有主观感觉疲劳，而对外界环境的危险因素的危害意识不到，因此，外伤，药物、毒物中毒，交通事故的情况相对较多，家长及保育人员应教给孩子交通安全知识，如不要在大街上玩耍，穿越马路要有家长带领，应注意躲避汽车、自行车等知识。家中的药物及不能食入的有毒物品（蟑螂药、老鼠药）应放置在孩子拿不到的地方。

四、可以让宝宝变聪明的饮食

　　1。西兰花炒核桃仁

　　材料：西兰花200g，核桃仁100g，油、盐各适量。

　　做法：

　　1、核桃仁装入碗中，用开水烫一下，去除杂质和异味。西兰花用水焯好。

　　2、在锅中倒少许油，放入核桃仁翻炒，加半勺盐。

　　3、放入西兰花，大火翻炒两分钟后，即可出锅。

　　2.健脑营养：维生素B1

　　维生素B1能醒脑提神。维生素B1能将葡萄糖转化成能量，人体缺乏维生素B1会导致身体疲劳，甚至精神紧张焦虑，注意力无法集中。

　　富含维生素B1的食物：糙米、猪肉等。

　　3.特别推荐：杏仁

　　大颗的甜杏仁有养心、明目、益智的功能，经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用，利于孩子吸收。

　　4.推荐食谱：脆皮杏仁地瓜

　　材料：红薯1个，黄油30g，白糖30g，面粉60g，牛奶100ml，鸡蛋2个，杏仁50g。

　　做法：

　　1、红薯去皮洗净，切成约1cm的厚片，放锅锅里蒸熟，夹出放碗里备用。

　　2、面粉放入一个大的碗里，加入一半白糖，放入黄油。

　　3、杏仁用到剁碎，加入2中，搅拌均匀。

　　4、蒸熟的红薯用勺压成泥，加入剩下的白糖、牛奶与鸡蛋，搅拌成红薯牛奶糊。

　　5、将红薯牛奶泥倒入小碗中，面上撒入杏仁碎混合物，烤箱175度预热，然后烤25分钟左右表面呈金黄色即可。

　　5.推荐食谱：芙蓉鲫鱼

　　材料：鲫鱼500g，蛋清2个，香油、盐、鸡汤、葱、姜、绍酒、胡萝卜末各适量。

　　做法：

　　1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，切下鲫鱼的头和尾。

　　2、鱼身装入盘中，加绍酒和切丝的葱姜，上笼蒸10分钟取出。

　　3、蒸出的原汤留用，用筷子剔下鱼肉，并搅成糊状。

　　4、将蛋清打散后，放入少量的鸡汤，加入鱼肉、鱼肉原汤、精盐、味精、胡椒粉搅匀。

　　5、上笼蒸熟，撒上火腿末、葱花，淋入香油即可。