小儿咳嗽痰多不可以吃的食物 小儿咳嗽痰多的食疗方法

一、小儿咳嗽痰多是哪些原因引起的

　　冷空气刺激性咳嗽

　　表现特征：刺激性干咳。痰液清稀，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。

　　处理：经常到户外活动，进行耐寒锻炼，以增强体质。

　　过敏性咳嗽

　　表现特征：持续或反复发作的剧烈咳嗽，多呈阵发性，夜间比白天严重，痰液稀薄，呼吸急促。

　　处理：家庭成员中有哮喘等过敏病史者应及早就医，明确诊断。

　　流感引发的咳嗽

　　表现特征：咳嗽有逐渐加重的趋势，痰液由少至多，常伴有38℃以上的高热，可持续1周，伴呼吸急促，精神状态较差。

　　处理：疑似流感，应立即就医，明确诊断。

　　普通感冒引起的咳嗽

　　表现特征：多为一声一声的刺激性咳嗽，无痰，不分白天黑夜。嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温多数不超过38℃，精神状态差，食欲不振。出汗退热后其他不适症状消失，咳嗽仍可持续3～5天。

　　处理：多喝温开水，亦可喝姜汁水或葱头水;不要滥用抗生素。

　　孩子咳嗽的原因主要有以上几个大类，对于冷空气刺激所导致的咳嗽，只要加强耐寒锻炼就可以了。而过敏性咳嗽则不能够掉以轻心，立即就医是你唯一能做的事情。而感冒引起的咳嗽则要注意日常护理，让孩子多喝温开水是个好方法。

二、小儿咳嗽痰多的缓解方法

　　拍背法———痰咳不出时的应急方法

　　在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。

　　饮水法———让咽喉保持湿润

　　咳嗽的患儿，经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。让患儿多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

　　蒸气法———不错的物理疗法

　　将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。

　　药物法———最快速的化痰止咳法

　　儿童用药应非常的谨慎，不能随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。痰少黏稠不易咳出者，可在医生指导下用氯化铵、桔梗、远志等祛痰药;痰多黏膜难咳出者，可用化痰药物沐舒坦，可使咯痰变得容易，是目前较为理想的祛痰药。家长还可在家中制作川贝炖雪梨，让孩子食梨饮汁，也有利于化痰止咳。

三、小儿咳嗽痰多不可以吃的食物

　　1、含油脂较多的零食如核桃、瓜子、松子、芝麻等，吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽，还伤脾不消化，这些零食热量也高，容易生热生痰。

　　2、壳类海鲜，如螃蟹和大虾，虽然营养丰富，但里面含的胆固醇和油脂比较高，吃多了也容易生痰。

　　3、鸭肉，其实本身有健脾益肺的作用，因为他本身性凉，入肺胃二经，但是，鸭肉特别肥又属凉性，吃多了伤脾生痰。

　　4、咸菜、腌肉，在腌制过程中，需使用大量亚硝酸盐，这种物质能产生活性氮和硝酸基，损伤脾，影响肺的换气功能，使痰加重。

　　5、肥肉，肉生痰，肥肉吃多了，体内代谢失常，易生痰浊。

　　6、糖、蛋糕类的甜食，甜味入脾，吃多了伤脾生痰。

　　7、辣食，辣食刺激喉咙又刺激胃，有痰的最好不吃。

　　8、黄油、奶酪、巧克力，这些东西热量高，吃了会有“糊嘴”的感觉，其实它还糊脾生肺火，有痰的小孩不能吃。

　　9、薯条、油炸、膨化食品，小孩的脾胃、肺脏功能还没有发育成熟，这些食物吃多了，生肺热生痰生湿，另外，本身这些食物就是垃圾食品，孩子要少吃，不吃最好。

四、小儿咳嗽痰多的食疗方法

　　1、萝卜葱白

　　做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一起服。适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

　　2、红糖姜枣汤

　　做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。适用：驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。

　　3、芫荽汤

　　做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。适用：发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

　　4、白萝卜蜂蜜

　　做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。适用：发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

　　5、蒸贝母甲鱼

　　做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时，趁热服食。适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。