宝宝肠胃感冒的饮食调节方法 宝宝肠胃感冒的饮食宜忌_

2017-07-12 09:22 来源:网友分享

一、宝宝肠胃感冒如何鉴别

  首先要知道,胃肠型感冒并非某种特殊感冒类型,它仅仅是指部分患者在感冒的同时出现消化道症状,如呕吐、腹痛、腹泻等。“由于呕吐、腹泻不止,临床很容易将这类感冒误诊为急性肠胃炎,但仔细区分,还是可以发现二者的不同特点。”

  专家介绍,一般而言,急性肠胃炎患者追溯发病史时会发现近期有不洁饮食史,而且呕吐非常剧烈,大多不会有发热现象;如果孩子在最近一周内饮食均十分正常,没有吃过路边摊和冷饮,而无缘无故出现呕吐、拉肚子,很大可能为胃肠型感冒作祟。

  专家解释说:“夏天室外炎热高温,很多孩子放暑假喜欢‘宅’在家中吹空调,人体一旦在温度低的空调房内待太长时间,尤其是不小心着凉,很容易引起胃肠型感冒。”

  胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起,其症状主要包括胃胀、腹痛、呕吐、腹泻、全身乏力等,如随意乱服止泻药,反而可能遮掩病情,延误治疗。

二、宝宝肠胃感冒的预防方法

  1、胃肠型感冒居家护理很重要,妈咪应注意保持居室内的新鲜空气,遇有气候变化及时为宝贝增减衣服。

  2、如果宝宝服用退热药后出汗多,每次出汗后应及时将湿衣服换下,以免再次着凉,加重病情。

  3、发热期间多给宝宝饮开水,食易消化食物,口味清淡为宜,忌食辛辣、冷饮、油腻、油炸食品。

  4、患病期间宝贝食欲减退,这是正常反应,妈咪不要着急,更不可勉为其难强迫进食,应该让孩子的胃肠道有一个休息时间,会有利于身体尽快康复。   5、如果宝贝舌苔发黄,嘴里有酸臭味,提示体内存有食火。妈咪一定要控制油腻食物,并可给宝贝服用化食丸、山楂丸,以清热导滞。

  6、一旦宝贝呕吐,妈咪不要慌乱,要让宝贝取侧卧位,对于较大的宝贝可采取俯卧位,这样有利于呕吐物流出,保持气道通畅,避免呕吐物吸入气管,引起窒息危及生命。

  7、发烧38.5℃以上或既往有高热惊厥史的宝宝,一定要及时服用退热药,或采取物理降温的措施,以防高热惊风。

  8、家庭成员或托幼机构发生感冒,最好不要和孩子亲密接触。如果不能隔离应佩戴口罩,以免传染给孩子。在疾病没有彻底恢复之前,不要急于送幼儿园,以保护其他儿童。

三、宝宝肠胃感冒的饮食调节方法

  清淡、易消化的半流食或流食

  宝宝患胃肠感冒阶段,主食适合以精制米面为主,如米粥、面条等,禁食粗粮,也可以适当补充豆制品,如豆浆、豆腐等;宝宝如果吃得太多、太杂且高蛋白食物食用过多,可能会引起消化功能紊乱,导致宝宝患上胃肠感冒。所以在宝宝患胃肠感冒时,妈妈们要帮助宝宝调节日常饮食习惯,让宝宝吃些清淡、易消化的半流食或流食。

  少量补充肉类

  虽然小儿胃肠感冒是因食用过多高蛋白食物所致,但也要给宝宝适当补充瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋等肉类及蛋类营养物质。给宝宝补充充足的营养,修复宝宝损坏的组织。

  水果蔬菜科学搭配

  妈妈们可以给患胃肠感冒的宝宝做些水果汁或蔬菜汁,有助于肠道毒素的排出。如空心菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、胡萝卜等,都含有丰富的维生素,其中空心菜所含的粗纤维有助肠道毒素的排出,西红柿所含丰富的钾可以补充夏季出汗过多丢失的钾离子。

  慢慢引入食物

  当宝宝患胃肠感冒时,为减少肠胃负担,可以适当减少进食量,吃些清淡易消化的食物。一开始可以给宝宝吃液体状的食物,当无明显异常后,再逐步添加其他食物。

四、宝宝肠胃感冒的饮食宜忌

  禁食油炸食物、禁用油炸的烹饪方式和浓调味品。小儿胃肠型感冒主要与宝宝饮食不规律,吃过多零食、高蛋白,引起消化功能紊乱有关,所以要让宝宝少吃烧烤、油炸、膨化食品

  忌食冷饮、宝宝患胃肠感冒,会出现食积,有食积的宝宝免疫力下降,一遇风寒或吃冷饮就容易感冒。

  忌甜酸食物、宝宝得了肠胃感冒吃酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

  忌吃橘子、患胃肠感冒的宝宝最好不要吃橘子,虽然橘皮有止咳化痰的功效,但橘肉则会生热生痰,胃肠感冒患儿食用橘子反而会加重病情。

  禁食产气、不易消化或有刺激性的食物 胃肠感冒的宝宝吃了产气,不易消化,有刺激性的食物更加对胃肠施压,引起消化系统紊乱,治疗不及时,上呼吸道感染蔓延到下呼吸道,可引发气管炎、肺炎等。

  补充口服补液盐、患胃肠感冒极易容易脱水,这时候宝宝身体失去的液体要远大于吸收的液体,因此妈妈们要给宝宝补充足够的液体。需要注意的是,并不是采用所有的液体都可以,很多时候光喝水是远远不够的,因为水无法补充重要的电解质。

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重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

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