宝宝哮喘吃哪些食物好 宝宝哮喘的日常护理

一、是哪些因素引起宝宝患上哮喘

　　约20%的患病宝宝是由于家族史。如有过敏疾病家族史的人、过敏性鼻炎患者等，都比普通人更易患哮喘；

　　因为感冒、免疫力弱低、体质弱等身体原因。呼吸道感染，尤其是呼吸道病毒感染，是诱发宝宝哮喘的主要原因。

　　因季节交替。气候变化对宝宝很敏感，如突然变冷，受冷空气刺激或气压降低，常可诱发哮喘发作。所以宝宝哮喘发病，以寒冷季节为多见，这与呼吸道感染也有一定关系。

　　花草、花粉、粉尘、动物皮毛、螨虫、烟雾也是诱发宝宝哮喘的因素。如粉尘、烟雾等长期刺激，导致气管黏膜充血，也容易发生炎症。

　　空气污染，PM2.5也是原因之一。

　　PM2.5成分中的硫酸盐、二氧化硫、重金属以及携带的各种细菌病毒易侵入人体呼吸道，大量的颗粒物进入肺部对局部组织有堵塞作用，可使局部支气管的通气作用下降，细支气管和肺泡的换气功能丧失，吸附着有害气体的颗粒物还可以刺激甚至腐蚀肺泡壁。最直接的影响就是容易造成呼吸道受刺激，长期吸入易致哮喘发作。

　　装修污染。

　　室内装修的有害气体污染已成为宝宝患上呼吸道疾病的主要原因。人体吸入装修材料释放出来的甲醛、苯等污染物后，轻者会出现咽干、咽痛等轻微的上呼吸道疾病症状，重者会引起咳嗽、胸闷、呼吸困难，以及支气管哮喘急性发作，成为“装修性哮喘”。

二、宝宝患上哮喘后会引起哪些并发症

　　1、气胸

　　哮喘急性发作时因肺泡内压力增高，对于有肺大泡或严重肺气肿的患者，有时会导致肺泡破裂，气体进入胸膜腔而出现气胸。

　　2、肺部感染

　　哮喘发病时气道痉挛，分泌物排出困难;气道上皮纤毛脱落使局部抵抗力降低，加之糖皮质激素的使用降低了人体的免疫力，使哮喘患者易于并发肺部感染。

　　3、呼吸衰竭

　　重度哮喘时因气道严重痉挛，气流出入受阻，同时因为哮喘发病时患者紧张、用力呼吸等导致体力消耗，耗氧量和二氧化碳产生量增加，吸入气体量减少可引起低氧血症，而呼出气体量降低则导致体内二氧化碳潴留，出现Ⅱ型呼吸衰竭。

　　4、哮喘猝死

　　哮喘大发作时病情危重、进展迅速，导致严重的呼吸衰竭、体内酸中毒、水电解质紊乱等情况，少数患者可在数小时甚至数分钟内出现呼吸心跳骤停，导致猝死。

三、宝宝哮喘吃哪些食物好

　　蛋白质

　　蛋白质是结构身体细胞原浆和液体的主要成分，功用如下，构成、增长、补充各种细胞组织，组成血红蛋白、核蛋白等重要部分；酶、内分泌激素、抗体等的组成；维持血浆渗透压和提供能量。

　　应供给哮喘患儿优质蛋白质，每日每千克体重供应2g左右。患儿因反复哮喘，肺部反复发生炎症，常因营养不良而消瘦、抵抗力下降，所以应保证蛋白质的补充。蛋白质含量高的食物排在全面的是腐竹、青豆、绿豆（植物蛋白），其次是鸡肉、猪肝、兔肉和瘦牛肉等。

　　脂肪

　　脂肪的重要功能低供给热能及用于溶质性维生素的吸收并保护机体脏器不受摩擦。

　　哮喘患儿脂肪的供给量不宜偏高，6岁以下患儿，每日每千克体重2.5~3g，6岁以上可稍多些。进食脂肪过多，既影响食欲和胃肠道的消化吸收，又易生痰湿，对病情不利。哮喘患儿应以进食植物油为主，还可配食用芝麻、核桃仁、鱼肝油、瘦肉等，这些食物还有利于止咳平喘，构成常用食疗方。

　　糖类

　　具有供给人体热能，完成脂肪氧化，庇护蛋白质损失等功用。

　　哮喘患儿糖类供给量，每日每千克体重10g左右。糖类含量高的食物，主要为谷类和豆类，但应避免过食产气食品，如豆类和薯类。

四、宝宝哮喘的日常护理

　　1、注意情绪的调节

　　其实，在一定程度上哮喘也是一种身心疾病，其发病常与神经系统的兴奋性有关，所以家长一定要注意调节患儿的情绪。

　　因为小儿哮喘属于慢性疾病，且比较容易复发，所以家长朋友一定要保持足够的耐心，为宝宝营造一定和睦的家庭氛围，从小培养孩子有规律的生活习惯，让孩子的心境平和、开朗、乐观，对宝宝的身心较为有利。

　　2、注意饮食调节

　　患哮喘的宝宝，在饮食上一定要注意，保持饮食清淡，选择以消化的食物，保持营养均衡，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。

　　尽量少吃过甜、过咸、过冷或过热的食物。对于体质较差的患儿，当病情稳定后，可进行必要的食疗，以巩固疗效。

　　3、增强体质锻炼

　　患哮喘的宝宝，应注意加强身体锻炼，以便改善呼吸功能，以提高机体对温度和外界环境变化的适应能力，并能有效提高患儿的食欲，有助于加快身体恢复。

　　对此，患哮喘的宝宝，可采取耐寒力锻炼，如夏季时参加游泳，冬天选择晨跑、晨操、打球等，通过锻炼增强体质，以便有效缓解哮喘症状。