冬季宝宝如果皮肤干燥怎么办

　　在冬季的时候不管是大人还是小孩皮肤都是比较干燥点的。那么冬季宝宝皮肤干燥怎么办呢？要如何护理呢？

　　到了冬季，人们都会有皮肤干燥的情况，而婴儿更加容易皮肤干燥，那么宝宝冬季皮肤干燥怎么办呢？

　　冬季宝宝皮肤干燥怎么办

　　1、营造保湿、通风的家居环境

　　这点是很多妈妈都会忽略的，觉得在室内，对宝宝的皮肤影响并不大。但是冬季室内长期开空调或者是暖气就会让宝宝的皮肤变得干燥，为保证室内湿度，妈妈们可以用湿拖把或者是抹布清洁居室，或是洗一些宝宝的小衣服晾在暖气上。并且一定要保持室内空气流通。

　　2、科学涂润肤霜

　　在给宝宝涂润肤霜的时候一定要注意，千万别拿成人的润肤霜给宝宝使用，一定要买适合宝宝的润肤霜。并且妈妈给宝宝清洁完皮肤以后，应马上用毛巾将宝宝皮肤上的水吸干，之后涂抹上婴儿润肤霜。

　　3、宝宝皮肤不要过度清洁

　　冬季宝宝的活动量远远要少于其他季节，所以清洁宝宝皮肤可以适当少一些，因为宝宝皮肤清洁过度也会出现干燥的现象，甚至是出现干裂和红痒等症状。

　　冬季宝宝皮肤干燥吃什么

　　1、鲜枣

　　很多人应该不知道鲜枣含有大量的维生素c，而且它是一种有效的抗氧化剂，还可以保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可以有效的使沉着的色素斑减退或消失。所以平时的时候可以吃些鲜枣，对于皮肤是很不错的。

　　2、坚果

　　像核桃、松子、棒子、花生、芝麻都属于坚果，而且等果仁中都含维生素e，这是一种有效的抗氧化剂，可以防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素e还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用； 果仁中含有的多种氨基酸，维生素a，d，k及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、对于过早的衰老起到很大的作用，平时很多人应该不知道坚果有如此好的作用吧。

　　3、梨

　　平常我们吃的梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，而且对于感冒喉咙干燥吃梨子可以滋润一下，也最适宜于冬季发热和内热的病人食用。特别是对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便干燥之类的吃梨子最合适不过了，平时给宝宝吃梨子也是对皮肤很不错的。