九个月宝宝不吃辅食怎么办 九个月宝宝辅食食谱需知道

　　一直以来小孩子吃饭的问题就是妈妈们最头疼的事，如9个月的宝宝也不例外，毕竟之前都是喝奶为主，但是为了满足9个月宝宝的营养需求，就需要给宝宝添加辅食，可有些宝宝不吃辅食怎么办?别急，现在就让小编支你几招吧!

　　1、增加辅食种类。

　　辅食添加对于宝宝也是一个比较长的过程，对于宝宝辅食的选择，很多新妈妈没有任何经验。有些妈妈在开始添加辅食时，每天换着辅食的类型，觉得这样可以让宝宝吃很多不同的东西，有新鲜感，所以宝宝比较喜欢吃。但有些妈妈担心，如果辅食的频率变化，宝宝不能适应，会拒绝。其实，这两种观点都是比较偏激的观点。这样，宝宝拒绝补充的可能性比较大。因为宝宝一直都是母乳，辅食的变化很容易感觉出来，但如果宝宝一直在喂一种辅食，也不能满足营养需要。

　　事实上，科学喂养辅食是从一种辅食开始喂养，给宝宝一段时间适应，然后添加两种辅食，然后在给一段时间内适应，然后慢慢增加辅食的类型。如果宝宝不接受某种辅食，然后暂停喂养这种食物，一段时间后再试一次。

　　2、辅食的量控制一定程度。

　　每一位新妈妈都希望宝宝多吃点长肉，所以准备补充辅食的时候给宝宝准备很多，就怕宝宝吃的少会饿，但宝宝并吃不了多少，如果妈妈强行喂食会让宝宝心里排斥，下次就不想吃。而且，如果吃得太多，宝宝不成熟的胃就会负担过重，就会引起其他疾病。因此，新妈妈应该从少量开始增加，看宝宝的适应和食欲如何再逐渐增加。

　　3、要有耐心喂养辅食

　　在生活中，不难看出父母为了喂饱宝宝，到处追逐宝宝，试图各种各样的方法哄宝宝吃。一般来说，宝宝不爱吃饭，会让家长头疼又疯狂，每次吃饭都像打架一样辛苦。对此，新妈妈要有耐心指导宝宝，特别是开始吃辅食的宝宝，从小要养成良好的饮食习惯。新妈妈可在婴儿进食时自己进食，引导宝宝模仿。

　　4、有讲究的添加辅食

　　一开始给宝宝添加辅食不能选择一些口味较重的食物，从稀饭开始喂养，让宝宝较容易接受，让宝宝适应后再添加果汁或菜泥等，可先试试菠菜或其他绿色蔬菜。适应这些，然后再添加到肉泥。

　　9个月宝宝辅食食谱：

　　1、碧菠浓汤

　　料料：200克菠菜，100克土豆，盐，50克淡奶油，橄榄油适量。

　　做法：锅里烧开水，放入菠菜焯变色后捞出过冷水，把土豆切小块后蒸熟。菠菜和土豆放入搅拌机。加一点水打成浆。打好后倒进砂锅里，根据宝宝喜欢的浓稠度加入淡奶油。煮开后放点盐调味，再放点橄榄油就可。

　　2、番茄蔬菜粥

　　主料：50克西红柿，20克洋葱，30克高丽菜，20克大米。

　　做法：洗净西红柿、洋葱、高丽菜，切成小块，用平底锅煮软。用水把蔬菜和米煮成粥，煮好的粥用搅拌机打成糊。取出渣，然后喂婴儿吃。

　　通过以上相信宝妈们应该学会怎么样让9个月宝宝爱上辅食了吧!这样宝宝就不会依恋母乳与牛奶了。宝妈们需要注意的是，9个月宝宝的消化能力还不是很强，所以在选择食材方面要以容易消化的才行哦，而且要营养丰富，这样宝宝们才会健康的成长!