宝宝一直打嗝要注意什么 宝宝打嗝的缓解方法有哪些

一、一直打嗝是怎么回事

　　打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

　　1、胃寒

　　经常吃生冷食品，大口吸入凉风，过度吹空调。患者除了打嗝外，还会有胃胀、大便不成形等症状。

　　2、胃热

　　过于吃辛辣之物，或用一些温热的补药，嗜酒等都会导致燥热内生。

　　3、吃得太快太饱

　　吃饭的时候，往往很多人会是狼吞虎咽、风卷残云，吃饭速度极快，这样虽然很有饱腹感，但是很有可能就会导致打嗝的发生。

　　4、情绪不安

　　在压力大的时候，身体对氧气方面也有一定的需求，所以就会不自觉的吸进很多空气，空气存在于腹腔内就会引起打嗝，所以调整好心态也可以有效预防打嗝。

二、宝宝一直打嗝要注意什么

　　1、避免吸入多余空气：注意喂奶姿势、让奶中少一点空气等，使得宝宝在吃奶时尽量避免吸入多余空气。

　　2、注意喝奶姿势：母乳喂养：妈妈务必仔细学习各种哺乳姿势，在每次喂奶前先把姿势调整好，再让宝宝开始吸吮。奶瓶喂养：不论抱着宝宝喝奶，还是让宝宝靠着其他物体喝奶，注意头高身体低的姿势，而且保持一定的倾斜角度也很有必要。

　　3、冲泡方式：在帮宝宝冲泡奶粉时，应先加入适量的温水，再加入奶粉，这样可避免奶粉结块，造成奶嘴阻塞而吸入过多空气。

　　4、奶嘴运用：另外，摇匀奶瓶时最好握住奶瓶侧身，以左右摇匀的方式进行，避免上下摇动而增加奶瓶内的气体。

　　5、至少含住2/3：把乳头或奶嘴放入宝宝的口中时，应至少让宝宝含住2/3，并确定是否放在了宝宝的舌头上，否则奶水会溢出，而且容易让宝宝吸入过多的空气。对于经常胀气的宝宝，可适当选用防胀气奶嘴、奶瓶。

　　6、让宝宝少喝一口：奶瓶内的空气通常会渐渐残留在最上面(形成白色泡泡)，因此最好不要让宝宝把奶瓶中的奶完全喝完。这样也可减少一些气体进入体内。

三、宝宝打嗝的缓解方法有哪些

　　不少新生宝宝在吃完奶后总会不停打嗝，有没有办法缓解呢？一般来说宝宝打嗝是正常现象，家长不用过分担心，随着孩子逐渐长大，这种现象也会有所好转。同时，掌握一些小技巧也能有效缓解宝宝打嗝。

　　宝宝打嗝时，一些简单方法能有效缓解打嗝。

　　1.拍嗝。当婴儿打嗝时，可以先将婴儿抱起来，轻轻地拍其背，喂点温水，能够缓解打嗝的现象。

　　2.挠痒。如果宝宝只是轻微的打嗝，可用指尖在他的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边的神经比较敏感，挠痒可以使其神经放松，打嗝也就消失了。注意挠痒时指甲不要太长，以免划伤宝宝。

　　3.按摩。如果宝宝打嗝时闻到不消化的酸腐异味，说明宝宝是因为消化不好所以容易打嗝。可轻柔按摩其腹部或喝山楂水，消食健胃通气，宝宝消化正常了，体内通气了，打嗝就会自然停止。

四、预防宝宝打嗝的方法

　　正常小儿与成人一样在胸腔和腹腔之间有一 层很薄的肌肉，称为“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。与成人不同的是，婴儿是以腹式呼吸为主，膈肌还是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作;膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。当婴儿吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然的收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，这就是所谓的婴儿打嗝了。

　　有助缓解宝宝打嗝三种方法

　　1、头枕肩上

　　托着小屁屁抱好宝宝，让他的头枕在您的肩膀上，用另一只手轻抚或轻拍他的后背中部靠下的位置，直至听到打嗝的声音。

　　2、坐在膝上

　　让宝宝侧向坐在您的膝上，用您的拇指和食指放在他的下巴之下，用手掌扶好他的胸部，另一手轻拍他的后背，直到听到打嗝声。

　　3、趴在腿上

　　让宝宝脸朝下横躺在您的大腿上，头朝外，一只腿稍抬高，使头部随之稍抬起(腿部交叉叠放或一只脚踏在凳子上)。一只手放在臀部扶好宝宝，用另一只手轻拍他的后背，直至听到打嗝声。