婴儿什么时候睡枕头 婴儿枕头的选择

一、婴儿多大可以使用枕头

　　在正常情况下，刚出生的婴儿是不需要使用枕头的，这是因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时，后背与后脑自然地处于同一平面上。因此新生儿如果不用枕头睡觉，也不会因颈部肌肉紧绷而引起“落枕”。而且，小婴儿的头部较大，几乎和肩部处于同一宽度，侧卧也很自然舒适。相反，如果头部被垫高了，反而容易形成头颈部弯曲，影响新生儿的呼吸和骨骼生长，甚至可能发生意外。

　　婴儿枕头高度：

　　一般刚出生的婴儿容易出现吐奶的现象，这时候可以选择将他的整个上半身适当垫高，或是让他侧睡。

　　当婴儿长到3~5个月时，颈椎开始出现向前的生理弯曲，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿枕头高度应该设计成1~2cm为宜，这时可将毛巾对折一下给婴儿当作枕头。

　　当孩子长到6~8个月开始学爬、学坐时，他的胸椎开始出现向后的生理弯曲，同时其肩部也逐渐增宽。这时孩子睡觉就应该垫上3~4cm厚的枕头。

　　枕头过高、过低都不利于其生长发育。新生儿常睡高枕头，还容易形成驼背。现在市面上那种婴儿定型枕也不适合，因为小婴儿颅骨较软，囱门和颅骨缝尚未完全闭合，长期使用定型枕，易造成头颅变形，使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观，甚至会影响脑部发育。由此看来，根据新生儿的生理特点和生长发育特点，不需给新生儿睡枕头，这是符合优生优育要求的。

二、婴儿枕头的好处有什么

　　婴儿枕头一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。一般从出生到28天的宝宝称为新生儿，29天-12个月的宝宝叫婴儿，1-3岁的称为幼儿，3岁后的孩子称为儿童(3-6岁为学龄前，6-12岁为学龄期)。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。所以，婴儿枕头的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。

　　宝宝在新生儿到半岁大的时候正是头部发育的重要阶段，如果不能正确的对宝宝的头部进行合理的护理，会对宝宝的头部血液循环影响很大，不利于宝宝生长发育，同时还会影响头部颈部的生理功能，还可能造成宝宝头部发育畸形。选择一款好的宝宝枕头，不仅对宝宝颈椎起到很好的保护作用，还可以对宝宝的头部起到定型的作用。

　　婴儿定型枕，对宝宝的头部和颈部有很好的保护保用，由于新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫，婴儿定型枕有一个凹坑，特别适合宝宝使用，还可以有效的防止宝宝的头部来回的转动，给宝宝颈椎没有任何的压迫感，利于宝宝和成长发育和头部的血液循环。该款枕头最重要的作用还是预防、防止宝宝偏头的发生，对于纠正宝宝的偏头、平头也有很显著的作用。它使用的是特别形状的海绵制作成，根据幼儿人体工学设计，提供全方位的支撑作用。

三、宝宝使用枕头的选择重点

　　睡眠关系到宝宝的长期健康。要让宝宝睡得好，保证头部血液循环和正常的发育生长，正确的选择使用宝宝枕头是很重要的。

　　1.宝宝使用枕头的时机

　　刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头，以保持身体的平衡。

　　宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话，会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。

　　2.宝宝枕头的尺度

　　枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

　　3.宝宝枕头的材质

　　宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，潮湿的口水和头皮上的赃物很容易残留在枕头上，很容易造成皮肤感染等疾病。所以宝宝的睡眠健康一定要关注，其次宝宝枕头一定要有良好的吸湿性、透气

　　性良好、软硬适度等。枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等，要注意填充物经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌。新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。

　　4、宝宝枕头的高度

　　4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲，这个时候为了能让宝宝呼吸通畅，顺和他的身体成长，可以用1cm高的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，将毛巾折合大约1cm高度即可。3~6个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。

　　5、宝宝枕头的硬度

　　婴儿枕头切记不可过硬，宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。

四、宝宝使用枕头的误区

　　枕头高了有益于发育生长，还不会出现溢奶的问题，这是很片面的。宝宝骨骼还没定型，而且发育很快。不顾宝宝的生理特点，随意抬高枕头，很容易造成颈椎和脊柱的畸形发展。溢奶可以通过头部和上身一起垫高的方法来解决，而不能简单的增高枕头。宝宝头部比例大，枕头无关紧要，可有可无这是不对的。根据宝宝生长发育特征的需要，新生儿三个月以内可以不用枕头;超过三个月，就应该使用枕头了。软硬极端化，有的妈妈认为硬了会限制宝宝自由发育，所以用棉絮做枕头;而有的妈妈则认为软了不利于头部定型，就用大米，小米，高粱等硬物作为填充物，认为睡米袋枕后脑会很平很好看。这些都是不科学的。过软的枕头不仅起不到头部支撑的作用，还可能会因为透气性差而易造成窒息;过硬的枕头有可能会造成偏、扁、尖头。

　　如何选购和保养婴幼儿枕头

　　婴幼儿的健康，是家长们所关心的大事，而宝宝晚上睡不安稳、夜里爱哭等烦心事，也困扰着妈妈们。事实上，在排除了婴儿器质性病变之外，有经验的妈妈就会知道，宝宝的睡眠质量与枕头息息相关。如何挑选适合宝宝的枕头也成为了不少妈妈关心的问题。

　　带着妈妈们所关心的一系列与宝宝枕头相关的问题，39健康网在4月13日开幕的第十七届北京孕婴童产品博览会上，对国内婴幼儿寝具生产商-南昌良良实业有限公司总裁李九华做了专访。

　　忧虑：婴幼儿枕头尚无国标

　　市面上的保健枕并不鲜见，但产品质量良莠不齐。究其原因在于我国在枕头制作生产方面尚无国标。

　　我国成人使用的枕头尚无国标，更不遑论婴幼儿枕头的国标了。然而由于婴幼儿一直处于快速生长发育阶段，且有大量时间躺在床上，因此枕头对于婴儿的头部形状、颈椎曲线等都有较大的影响。

　　而一些妈妈反映宝宝半夜睡不安稳，夜里爱哭，其实都与枕头的设计有关。婴儿刚刚从子宫的无光环境出生到有光世界中，他对于外界的声音、光线刺激都很敏感，而如果枕头过低、过滑，婴儿在睡眠过程中可能会从枕头上滑落，失去安全感并受到惊吓，而大哭或睡不好。

　　也因此对于婴幼儿枕头的技术要求更高。

　　枕头的质量取决于面料的柔和型、舒适性，内里填充物的安全性、无菌性，因此他们在进行枕头的生产时，将内里填充物的标准与食用麦片的卫生标准相对照，即用食品行业的高标准来制作枕头。

　　“枕头填充物与食用麦片的菌落数量差不多，可以说一个婴儿枕头达到了食用标准，那你觉得枕头安全么?”李九华这么反问道。

　　支招：婴幼儿枕头注意抗菌除螨

　　对于不少妈妈来说，如何选择一个正确的枕头也是一个困难事儿。到底高点好，还是低点好，是软点好还是硬点好，在选择时都成了问题。