掌握小儿推拿手法 调理宝宝便秘问题

　　宝宝便秘实证主要因饮食而起。饮食引起的便秘就要治疗应益气养血，开塞通便。那么，如何“开塞通便”呢？今天中华养生网给大家讲的是通过按压身体的经脉——推拿….

　　清大肠：

　　大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。

　　退六腑：

　　六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至抖肘成一直线。操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～500次。能通腑泻热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥实坚。

　　补肾水：

　　位于小指螺纹面。操作时，自小指根推至小指尖100次。有补肾固本，清热利尿之功效。

　　摩腹：

　　用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。

　　下推七节骨：

　　位于第四腰椎至尾骨端成一直线。操作时，由上往下，擦至皮肤发红为度。具有升降脾胃，调理二便之功效。适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等。

　　补脾：

　　脾土位于拇指桡侧缘。操作时，由指根尖推向指根300次。能调理脾胃，加强脾胃运化功能

　　推三关：

　　位于前臂桡侧，太渊穴至曲池穴成一直线。操作时，自下向上推100～500次。具有温里散寒，温补气血之功效。适用于各种虚证，如身体虚弱，神疲气怯，面色无华等。

　　捏脊：

　　为第一胸椎至尾椎成一直线。由下往上30遍。可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络。凡脾胃虚弱之证，均可用之。

　　另外也可加用清大肠，揉肾俞以滋阴润燥，理肠通便。