宝宝睡觉时抽泣是什么原因 关于宝宝睡觉的几个误区

一、宝宝睡觉时抽泣是怎么回事

　　婴儿的这种情况属于正常的，一般有两种情况

　　1、宝宝缺乏安全感，做梦，夜间尿尿，放屁，都会引起婴儿睡觉时抽泣。这多是宝宝在做梦或是饿了、尿了等，在睡眠中出现的反应，是没有问题的，建议妈妈检查一下尿布，必要时给予更换，看看宝宝是不是饿了，可以喂奶了，发生这种情况，也可以抱起来拍拍，安慰一下宝宝，就会缓解的。

　　2、另一方面就需要考虑宝宝是否缺乏微量元素钙，建议到医院检查血微量元素,以便确诊.缺钙,可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后,口服),补钙的同时要补充维生素D。促进吸收。

　　首先你需要给宝宝安排一个合理的作息时间，每天的午睡，外出玩耍都要适量，否则都可能会让你折腾一晚上，嘿嘿。 介绍个我们这的土办法给你.装一平碗的米.上面放7张茶叶.用宝宝的衣服包起.然后拉着宝宝站/坐的枕头/床边喊。注：宝宝的名字())在哪吓到就在哪回来。多喊几次。然后放枕头下。或者放床底下。7天后米煮稀饭喝就可以了!

　　然后就是要注意宝宝的饮食和身体健康，一些微量元素的缺乏也可能会让宝宝过度兴奋。平时在饮食中要尽可能的让宝宝均衡的摄入营养，做辅食的时候，多选些食材给宝宝。也可以去买一些无添加剂的婴儿拌饭料类产品，都很不错的。

　　最后就是要确认宝宝没有生病，因为小宝宝还不会说话，一些病痛可能表面症状不明显。这就要家长一定要细心了，千万别粗心大意让宝宝的病情加重。

二、宝宝在半夜哭是怎么回事

　　宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是不舒服的原因。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。

　　引起夜啼的原因很多，父母应该细心地寻找一下，如果怀疑是疾病所致，就要带孩子到医院检查一下，只要找到了原因，及时加以去除，小宝贝一定会甜甜美美地入睡的。

　　尽量选择母乳喂养，通过天然植物调配而成的清火产品，可缓解孩子的上火症状，达到"一清二润三舒畅"的降火效果。要注意挑选可值得信赖且口碑良好的清火产品。 如每伴"清清宝"等产品，安全无副作用，将其调入牛奶或直接用温水冲调，可达到平衡食物摄入热量的效果，温和降火，不会过凉。

　　养成早睡早起的良好作息规律，按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。

　　1.中耳炎或外耳道炎，小儿可发生耳痛，发烧可使小儿哭闹不止。

　　2.寄生虫病，如蛲虫病使小儿肛门瘙痒，难以安睡。

　　3.皮肤湿疹，因使身体不适而啼。

　　4.佝偻病，因缺钙而出现哭闹、多汗、易惊等症。

　　5.腹痛，如肠套叠，此时小儿可出现哭闹不安、面色苍白、呕吐等。

　　6.机体的某些过敏反应，如荨麻疹，可引起皮肤瘙痒而造成小儿夜啼。

　　如果能准确地查明病因，对症治疗，病愈后宝宝也会安然入睡。

三、哪些睡眠方式不利于宝宝健康

　　1、“抱着睡会让宝宝有一种安全感，可以让他更快地入睡。”

　　抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间，容易造成入睡困难。而且，当宝宝夜间醒来，父母如果不能及时给予相应的安慰，他很难再自己入睡。这对培养宝宝独立入睡的习惯和形成夜间深睡眠、浅睡眠的自然转换都会造成不良影响。建议你从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力。

　　2、“宝宝一有动静，轻轻地拍拍他，可以帮他继续入睡。”

　　宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态。对小婴儿来说，特别是刚出生的宝宝，深睡眠和浅睡眠基本各占50%，而且是不断交替的。深睡眠时，宝宝处于完全休息状态，除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他活动;浅睡眠时，宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动，脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等，这些都是浅睡眠时期的正常表现。

　　所以，如果宝宝出现轻轻抽泣或运动，不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶，先在床边观察一下，看宝宝是否能接着睡。否则，给予过多的干预，会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替，破坏宝宝的睡眠规律。如果宝宝出现了哭闹等更多的表现，我们再去进行处理。

　　3、“不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。”

　　睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。不过，宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的，因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以，尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。

四、宝宝睡觉注意5个常识误区

　　一、宝宝一惊醒就要拍哄

　　宝宝睡觉一有动静，爸妈们就轻轻的拍拍他，想着这样做可以帮宝宝继续入睡。

　　宝宝睡觉时出现转动或轻轻抽泣，爸妈不必急着拍他、抱他或者喂奶，应该在观察下宝宝能否再自己入睡。如果家长太早做过多的干预，只会打断宝宝由浅睡眠向深睡眠的交替，打乱宝宝睡眠规律。如果宝宝睡觉出现哭闹或者更多表现，难以自己入睡，爸妈再进一步的处理。

　　二、大人和宝宝一起睡

　　为了让宝宝获得更好的照顾，家长认为和宝宝一起睡更方便。

　　然而宝宝和大人一起睡，被夹在大人中间，理论上是更方便照顾，但是实际却给宝宝带来另一些伤害。宝宝睡在大人中间，旁边堆满厚重衣被、一不小心就会压住宝宝，此外，大人睡眠时呼出的二氧化碳也会影响到宝宝，导致宝宝睡眠不安、做恶梦甚至半夜啼哭。此外，宝宝和大人盖同一个被窝，也容易把身上的病菌传染给宝宝，甚至大人动弹、翻身时也会惊醒宝宝，影响宝宝睡眠质量。所以宝宝独自睡觉更有利成长发育。

　　三、认为宝宝打呼噜是好现象

　　宝宝打呼噜证明宝宝睡的香。

　　宝宝如果感冒也会引起偶尔的打鼾，等感冒好后，打鼾也就消失了。若宝宝长期都会打呼噜，会导致睡眠质量下降，对身体发育影响不佳，尤其是影响智力发育。对婴幼儿来讲，大呼噜造成的睡眠呼吸障碍有很大危害，会改变睡眠时间，中断睡眠的连续性，导致睡眠质量下降。而正处于生长发育期的宝宝在深睡眠状态下才会释放大量的生长激素，促进身体各个系统的生长发育。如果睡眠质量不好，生长激素势必释放得少，这样就会影响宝宝身高发育。

　　四、宝宝必须午睡

　　宝宝一定要养成午睡的好习惯。宝宝3岁以后精力很旺盛，白天通过不断的玩耍和活动消耗他的精力，让他在夜间睡得更香。因此，只要宝宝夜间睡眠充足，质量好，就能够满足生长发育的需求，不一定要强求宝宝睡午觉。

　　此外，也要注意别让宝宝午睡太长时间，午睡过多反而影响宝宝夜间的正常睡眠时间，大脑活动下降，心智也会受到影响。

　　五、宝宝抱着比较容易入睡

　　爸妈认为抱着睡让宝宝更有安全感，更容易入睡。

　　爸妈的怀抱确实让宝宝有安全感，但也容易形成依赖，以后想改变就很难，这种心理依赖还会影响到宝宝睡眠质量，让宝宝没有怀抱就入睡困难。宝宝半夜如果醒来，爸妈没有及时给予哄抱，宝宝也难自己入睡，这对培养宝宝独立的入睡习惯及睡眠深浅转换都很不利。