宝宝指甲如何护理 指甲出现问题的时候都应当吃什么食物

一、如何从指甲上看宝宝的健康状况

　　1、指甲甲板上出现白斑点和絮状的白云朵

　　多是由于受到挤压、碰撞，致使指甲根部甲母质细胞受到损伤导致。

　　2、指甲甲板呈黄色、绿色、灰色、黑色等怪异颜色

　　甲板变黄，可能是应过多食用了含胡萝卜素的食物，或是遗传因素导致。另外，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。手部湿热多汗易发真菌感染。家里有人出现真菌感染，要注意与宝宝格里，避免交叉感染。最好去医院治疗。

　　3、指甲甲半月呈红色或淡红色

　　出现红色，多是心脏病的征兆；淡红色多是贫血所至，可吃一些宝宝补血口服液，或在食谱中增加含铁食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等。

　　4、甲板出现肾状隆起，变得粗糙、高低不平

　　多是由于维生素B缺乏，可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。

　　5、甲板出现小凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽

　　出现这样的指甲征象很有可能是疾病的早期表现，最好到正规医院检查并接受治疗。

　　6甲板纵向破裂

　　宝宝可能罹患甲状腺功能低下、脑垂体前叶功能异常等疾病，应及时去医院检查治疗。

　　7、甲板薄脆，甲尖容易撕裂分层

　　可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白质，所以应适当给宝宝吃些鱼、虾等高蛋白的食物。另外核桃、花生能使指甲坚固，其他微量元素锌、钾、铁的补充也很重要。

　　8、甲板出现横沟

　　宝宝可能得了热病，也可能是代谢异常或皮肤病等原因道之。最好去医院诊治。

　　9、宝宝甲根周围长满倒刺

　　多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。出现倒刺不要直接用手扯掉，可用指甲刀剪去。另外，长倒刺还可能是由于营养不均衡、缺乏维生素引起皮肤干燥造成。可多吃些水果，补充维生素。干燥的季节要给宝宝的小手涂上无刺激、含油分的护肤霜，如羊毛脂、硅霜、维生素E霜等。

二、宝宝指甲凹陷与哪些状况有关

　　1.营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

　　2.天气原因：秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。

　　3.真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

　　手指甲凹凸不平是因为人的十二经脉会于指端。正常人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，甲端有定型的弧度，甲根有一月状灰白色的甲弧。身体一旦出现病状，即会通过神经、血管、经络等反映到指甲上，出现指甲的形状、颜色的异常变化。

三、宝宝指甲如何护理

　　宝宝指甲的修剪时间和宝宝指甲生长速度有关，脚趾甲和手指甲自然生长快慢也是不同的，因此可以根据宝宝的指生长周期进行修剪。

　　一般，手指甲一周修剪1次，脚趾甲一个月内修剪1-2次。可以根据自己宝宝的自身情况来拟定修剪周期。早产宝宝或者指甲没有超过指尖的，暂时就可以不用修剪了。

　　给小宝宝剪指甲首先最好准备一个婴幼儿专用的指甲钳。

　　为了避免宝宝乱动，最好趁宝宝睡着或者喝奶的时候剪，在修剪顺序上，可先剪中间再修两头，因为这样会比较容易掌握修剪的长度，标准是与指顶齐平或比指顶稍短一些，不要过弯。

　　一定要注意指甲两侧的角不能剪得太深，否则长出来的指甲容易嵌入软组织内，成为“嵌甲”，损伤指甲周围的皮肤，引发甲沟炎或其他炎症。

　　另外，剪完后妈妈可用自己的手指沿宝宝的小指甲边摸一圈，进行一次检查，发现有突出的尖角就及时清除，避免此尖角长后成为抓伤宝宝的“凶器”。

　　如果在修剪过程中不慎误伤了宝宝手指，应尽快用杀毒纱布或棉球压迫伤口，直到流血停止，再涂抹一些碘酒消毒。

四、指甲出现问题的时候都应当吃什么食物

　　1、当指甲暗淡无光泽时，需要及时补充叶酸：当体内的叶酸不足时，你的指甲就会变得暗淡无光泽。最好多吃一些叶酸含量丰富的食物，比如扁豆、大豆、菠菜、豆类植物和深绿色叶的蔬菜等。

　　2、当指甲出现断裂脱落时，需要补充脂肪酸：当你的指甲出现断裂或脱落时，最好多吃一些脂肪酸含量高的食物，这样可以增加甲床的水分。如果你吃谷类食物或水果沙拉时，最好添加两大匙亚麻油或亚麻籽，对补充脂肪酸很有效。

　　3、当指甲变软时，需要补充蛋白质：当你的指甲变软时，你就应该多吃蛋白质含量高的食物了，蛋白质中的角蛋白是增强指甲硬度的主要成分，烤鸡、猪大排、低钠熟烧火鸡、瘦肉、家禽等角蛋白的含量比较丰富，可以多吃一些。

　　4、脆甲症需要补充铁：体内缺铁的话，就容易出现脆甲症。为了让自己的指甲变得健康漂亮，最好多吃一些铁含量高的食物，比如谷物、鸡蛋、菠菜，这些食物最好搭配维生素C含量高的食物一起吃，这样铁吸收的才会好，比如柑橘类水果、西红柿和柿子椒等。