日常如何预防宝宝肚子发胀 肚子发胀时的按摩缓解方法

一、宝宝肚子发胀是什么原因

　　很多妈妈会发现宝宝的肚子有发张的情况，其实新生宝宝的小肚子天生就是很大的，这很正常，但是如果宝宝表现得不舒服，那么妈妈就要注意了。一般宝宝肚子胀气是由以下原因引起：

　　1、吞食过多的空气

　　宝宝用奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候；

　　奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内；

　　宝宝过度哭闹也容易导致胀气；

　　2、消化不良

　　当宝宝牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。

　　3、肠胃蠕动障碍

　　分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察，可以是暂时或终身的。

二、宝宝肚子发胀怎么处理

　　1、腹部按摩

　　适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是：

　　洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。

　　每次按摩5分钟左右，每天按摩数次，这样可以促进宝宝的肠蠕动。

　　但要注意你的手要温热，力度适中，手法要轻柔，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

　　同时按摩至少要在宝宝进食后1小时才能进行，以免宝宝溢奶。

　　2、生活调理

　　腹胀是消化系统疾病常伴有的症状和体征，所以按摩时应详细诊察其致病原因，有针对性地进行处理。合理喂养，培养小儿正常的饮食习惯，避免腹部受到寒冷刺激。

　　3、家庭护理

　　腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

　　4、异常胀气应速就医

　　总之，宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，一般加上有呕吐或喘就更为不妙。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗：

　　宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形；

　　肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹；

　　呼吸急促；

　　腹部能摸到类似肿块硬硬的东西；

三、日常如何预防宝宝肚子发胀

　　1、尽量减少宝宝哭泣

　　当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。

　　2、不要让宝宝饿得太久才喂奶

　　宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。

　　3、按时喂奶

　　不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。

　　4、喂养姿势要正确

　　喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。

　　5、注意奶瓶嘴孔大小

　　要注意奶嘴孔不要过小，避免难以吃到，但也要避免奶嘴开口过大，宝宝吃得过急，来不及吞咽不仅容易呛奶，也可能造成将空气吞进肚子。

　　6、喂食后拍嗝

　　喂完后不要马上让宝宝躺下。应该先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

　　7、少吃不好消化的食物

　　已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等。

　　8、多给宝宝的腹部按摩

　　这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。

四、肚子发胀时的按摩缓解方法

　　顺时针按摩腹部的方法：

　　半卧位躺在床上，或取坐位，身体放松，右手手掌放于腹部，左手掌放于右手背上，即两手相叠推按，按照顺时针方向按摩腹部，从右下腹部起，向上推至右上腹部，接着在脐上方横过腹部，至左下腹，然后推到原处算作一圈。

　　按摩最佳时间 ：

　　一般在早晨起床后按摩，可促进晨起排便。而餐后腹胀、消化不良及习惯性便秘的病人，可以在腹部不适时或餐后10~15分钟进行。按摩时间控制在5~30分钟，或以顺时针按摩一圈为一次，共按摩100次。按摩时用力适度，呼吸自然。

　　注意事项：

　　① 按摩腹部时最好排除杂念。尽量想象某次顺畅排便的情景，以通过条件反射促进排便。按摩多次后，便秘一般会有不同程度的缓解。当逐渐形成定时大便的习惯后，按摩腹部的次数可随之减少。

　　② 由于女子腹部较软，盆腔内有生殖器官，按摩时用力宜稍轻，多采取半卧位或坐位；男子多采取立位，力度可稍大。

　　③ 按摩后腹部可能出现一些反应，比如肠鸣音亢进、肛门排气等，这些都是正常现象，不必过分担心。

　　④ 使用按摩这一方法，有的人当时就产生便意；有的人坚持一星期左右，会增加排便次数。一般采用这种按摩法两个星期，胃肠道功能将逐渐加强。