小孩润肺止咳化痰食疗 宝宝咳嗽要注意哪些误区

一、最有效的5种宝宝止咳化痰偏方

　　1.杏仁炖雪梨

　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。

　　2.川贝炖雪梨

　　取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。

　　3.陈醋冰糖汁

　　冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。

　　4.萝卜陈皮汤

　　白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。

　　5.罗汉果茶

　　广西罗汉果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咯出。

二、宝宝咳嗽要注意5大误区

　　1、急于止咳

　　咳嗽是幼儿的常见疾病，而且在宝宝身上会表现得非常明显。看到宝宝咳得喘不过气，父母怎么能不心疼呢?因此急忙适用止咳的药物，想在短时间内让宝宝不咳嗽。但这样往往适得其反。殊不知，咳嗽是人体的防御反射之一，能把呼吸道内的异物与分泌物排出体外，所以咳嗽不必急于止咳，应该先考虑祛痰。服用祛痰药物的同时给宝宝多补充一些水分，使痰液变稀，有利于宝宝排痰。

　　2、乱用民间食疗方式

　　坊间口口相传的治疗咳嗽的食疗方子最常见的就是冰糖炖雪梨。父母都会想，这样的食材只要买的不是劣质产品，肯定对宝宝无害的，而且甜甜的，宝宝应该不会反感。殊不知，宝宝咳嗽分为很多种类的，不同种类有不同的治疗方法。同样的，在没判断清楚宝宝咳嗽是属于哪一种，是不能用冰糖炖雪梨做治疗的，有时还会出现反效果的。

　　3、拖延宝宝咳嗽的时间

　　父母都会第一时间依靠自身累积的方法治疗宝宝，这是无可厚非的，但有时宝宝总是轻微咳嗽，不发烧也不流鼻涕，父母就会以为这不严重，或算已经治疗好了。但如果宝宝咳嗽超过四个星期，一定要上医院找医生诊断治疗，千万不能拖延。

　　4、切忌超之过急，频繁转换医生和药物

　　咳嗽一般要3到15 天才能好，已经到医院看病开药的父母不要一发现宝宝又咳嗽就急忙换药换医生。一旦更换，等于又给宝宝增加负担，宝宝身体又得重新适应新的药物。

　　5、宝宝咳嗽使用成人止咳药

　　这是肯定错误的。宝宝与成人不仅体重不一样，更有生理、病理方面的差别，如宝宝由于肝、肾等脏器发育不完善，酶系统发育不完全，对药物代谢能力差，很容易发生不良反应，因此应该选择专为儿童设计的产品。

三、小儿咳嗽的饮食禁忌小知识

　　1、禁食寒凉食物

　　中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

　　2、禁食肥甘厚味食物

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

　　3、禁食橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

四、小儿咳嗽不能吃的食物有哪些

　　小儿咳嗽不能吃的东西之海鲜：

　　对于咳嗽不止的孩子来说，海鲜就属于会刺激呼吸道的食物了。这些腥味较重的食物，譬如鱼类、虾类等等，都会让孩子的呼吸道变得更加敏感，尤其是海鲜中的白鲢、带鱼，带给孩子的不良影响会最严重。有些孩子可能本就对海鲜有些过敏，那么他们咳嗽的时候，就更是要避免让他们吃海鲜了。

　　小儿咳嗽不能吃的东西之肥甘厚味食物：

　　什么是肥甘厚味的食物呢?通俗一点来说，就是一些油腻的、肥厚的、油炸的、煎炸、烧烤等等不健康的食物。为什么呢?其实吧，孩子咳嗽多数都是由于肺热引起的，而这些肥甘厚味的食物，容易增加孩子肠胃的消化负担，让肺热变得更加严重。同时，这些食物还会导致孩子滋生更多的痰，导致呼吸道更加难受，咳嗽自然就难以痊愈了。

　　其实，不止是在孩子咳嗽期间，就连平时，爸爸妈妈们也要记得，不要让孩子吃太多这类型的食物，孩子的肠胃本就脆弱，增加负担，留下疾病隐患，那可就不好了。

　　小儿咳嗽不能吃的东西之甜酸食物：

　　在孩子咳嗽期间，爸爸妈妈们还要注意，要让孩子远离甜酸食物，尤其是那些平日里爱吃糖的孩子，爸爸妈妈们更要监督好他们。

　　甜酸食物容易加重孩子的病情，导致孩子痰增多，并且排出更加不易。所以，那些甜度高、糖分多的水果，爸爸妈妈们也要记得让孩子忌口，譬如苹果、香蕉、橘子、葡萄等等。这些水果反而会让孩子身体内的热气上升，导致炎症久治不愈。