润肺止咳化痰的汤 喝三种汤帮你润肺止咳化痰

　　秋季，是天气干燥的时节，这时期，人们容易出现喉咙痛，咳嗽，几乎这是家常便饭，我们想要缓解这些烦人的症状，除了去医院寻求医生的帮助，还可以就喝润肺止咳汤。我们国家有史以来，都有各种各样的润肺止化痰咳汤，它们的材料和做法都令人目不暇接，今天就给大家推荐三种养这样的生汤，常喝它可以帮助你润肺止咳化痰!下面就一起来看看它们的做法吧。

　　一，银耳红枣汤

　　在当今，我们用大红枣熬汤，是特别的盛行，红枣熬的汤，不仅可以补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人群，喝一些红枣熬的汤是很有好处的，中医药典中也记载了，将红枣，银耳，冰糖一起煮汤，可有止咳润肺的功效，所以秋天多喝一点有利于缓解咳嗽。

　　材料组成：银耳，红枣，冰糖。

　　做法：把银耳放在清水中，用清水把它泡开，然后摘去蒂头，撕成小块的，与红枣，冰糖一起放到锅里，加入适量的清水，大火煮开后，改用小火再熬煮半个小时左右，直到银耳熬得黏稠，即可熄火，温热后服用。

　　二，陈皮梨汤

　　《本草纲目》中说梨子这种水果，可以润肺清心，消痰降火，解疮毒，酒毒。现代的专家也介绍说，梨子有生津，润肺，清热，化痰等功效，是我们日常生活中最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，而陈皮是理气燥湿，冰糖也有润心肺。把这三种食物结合到一起，便是我们润肺止咳化痰最适合的一款汤水。

　　材料组成：雪梨，陈皮，冰糖，枸杞子。

　　做法：把梨洗净去皮，将梨肉切成小块，然后放入淡盐水中浸泡，锅中放水，煮沸后，放入梨皮，梨核，陈皮熬煮，然后把梨皮和梨核捞出来，在剩下的水中放入梨肉，冰糖后，继续熬煮，至到冰糖全部融化，然后撒入枸杞子，温热后即可食用。

　　三，枇杷叶蜜枣汤

　　中医称，枇杷叶性平，味苦，有化痰止咳，胃降气等功效，与蜜枣搭配的煲汤，既能祛除苦味，又能起到化痰止咳的功效，所以我们咳嗽，痰多时，可以多喝些这汤。

　　材料组成：枇杷叶，桔梗，杏仁，蜜枣，冰糖。

　　做法：把所有食材清洗干净，把枇杷叶用干净的布包起来，并扎紧，在锅里倒入清水，放入准备好的所有材料，大火煮开，改小火慢熬，最后放入冰糖，等其融化后即可关火，温热后服用。

　　以上这几种汤，效果很好，当你出现咳嗽，痰多这些症状时，不妨熬一点来喝，既可以缓解这些症状，又能补充一些营养。当然，我们出现这些症状时最主要的是去医院检查，这些汤是一个辅助治疗的作用，不过，这些汤也有预防的作用，秋天来了，我们做一点来给家人喝，既可以使家庭氛围和谐，又能预防咳嗽痰多的疾病，是两全其美的良方。