宝宝过敏体质添加辅食注意什么 如何治疗过敏体质宝宝

一、宝宝过敏体质添加辅食注意什么问题

　　时间

　　过敏宝宝添加辅食的时间，至少要等到孩子六个月以后才能添加。原因是六个月以后的婴儿，有一定的抵抗力和免疫力，否则可导致因添加辅食不当而加重过敏不适。

　　环节

　　给有过敏症状的宝宝添加辅食时，父母要做好有关的饮食记录，哪些食物宝宝能吃，哪些食物宝宝不能吃，父母要做到心中有数。父母最好是到有经验的医生处咨询，排除一些宝宝不能吃的食物，以免出现父母不知情的情况之下将错误的食物喂给宝宝食用。

　　食材

　　因为过敏宝宝的特殊体质，他们吃的食材最好是新鲜的应季食材，未成熟的瓜果和蔬菜都不宜给有过敏症状的宝宝食用。像生吃的海鲜类更不适合过敏体质的宝宝。制作时一定要清淡，少油脂，少放糖，过甜的食物也不适宜过敏体质宝宝。

　　注意事项

　　过敏宝宝的食物尽量用蒸煮的方式来做，少放或是不放刺激性的调味品、水果应尽量少吃生的，可以做成水果汤饮用。随着孩子慢慢长大，对有些食物会不再过敏，父母可以适时添加。因为过敏体质宝宝对摄入的食物有限制性，可能有些营养食物没能均衡摄入，父母要注意防止营养失调，换补营养相似的食材给宝宝进食。

二、过敏体质有哪些明显的症状

　　宝宝的过敏表现包括一般症状和行为改变两个方面，常在小儿接触过敏原半小时至数小时后出现。

　　1.一般症状。小儿面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。

　　2.行为改变。不同年龄组的小儿，行为表现各异。

　　1岁婴儿组：持续哭喊或尖叫，不能进食或需要不停地进食，烦躁或极度萎靡，入睡困难或嗜睡，不愿被抱，摇头，等等。

　　1～3岁幼儿组：莫名其妙地发脾气，过分活跃，乱蹦乱跳，撞床，疲劳，蜷缩在桌椅下、床底下或家具内等黑暗的角落里，拒绝被接触，不愿穿衣、脱衣，等等。

　　3～6岁儿童组：情绪和行为突然改变，多动，不能安静地坐着吃饭、听故事或看电视节目，烦躁，疲劳，违拗，沮丧，有攻击行为，摇晃腿，嗜睡或梦魇，写字或画画时不能在一水平线上进行，或字越写越大并往上翘（兴奋型），或字越写越小并往下降（抑郁型），间歇性讲话困难，5岁后还尿床，等等。

三、过敏体质宝宝有哪些治疗措施

　　宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，母传抗体在出生后逐渐消失，在出生后的最初六年都处于易感期，极容易造成宝宝对尘螨、花粉、牛奶等高蛋白质过敏，这段时间很多宝宝都会出现胃肠功能、免疫功能不完善，机体抵抗力较弱，消化功能紊乱，肠吸收不良容易出现皮肤湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽哮喘以及反复呼吸道感染性疾病（支气管炎肺炎）等，这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响，对于治疗性的化学药物，妈妈们势必会担心对宝宝带来的伤害，给宝宝补充抗过敏益生菌，采用抗过敏益生菌这种以菌制菌的独特先天免疫疗法，通过维持肠道菌群平衡，保持益生菌优势地位，改善宝宝免疫功能、促进肠胃消化吸收，可有效预防各种儿童过敏性疾病的发生。

　　可以采取以下措施来增强孩子的体质：

　　1、父母一方有过敏体质的，应当积极采取脱敏治疗，以免遗传给小孩。

　　2、提倡母乳喂养母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有丰富的抗体及微量元素，特别是SIGA有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。

　　3、体格锻炼体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠，使小儿汲入较冷而新鲜的空气，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后，可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展"三浴"（日光浴、水浴、空气浴）锻炼，以取得更好的效果。

　　4、增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，这些小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。

　　5、按时预防接种如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

四、宝宝吃对辅食可预防过敏

　　防宝宝过敏做对了吗?医吁别陷入过敏恐惧症迷思

　　耳鼻喉科王圣勋医师表示，随着过敏一词的流传，现代人越来越重视过敏早期预防、治疗的重要性。即使如此，仍有不少民众在一知半解下，陷入过敏恐惧症的迷思中。特别是，对于家有新生儿，且本身有过敏体质的新手爸妈中更是常见。

　　王圣勋医师在其所着的《低敏共生，小儿过敏自然消失!》一书中提到，自身门诊经验中，就曾碰过父母因担忧孩子遗传到自己的过敏体质、误触地雷食物诱发过敏，而选择延后宝宝食用辅食的时机;甚至预先挑选出某些网路流传的高过敏物质(例如，鸡蛋、坚果类等)，不予孩童食用的案例。

　　提升免疫耐受性怎做?研究：适度接触食物过敏原有效

　　但王圣勋医师也强调，若想透过上述的方式来降低孩子未来出现过敏反应的风险，并不可行!其实，适度让孩子接触可能过敏原，反倒是降低过敏发作频率、提高免疫耐受性的方法。

　　国外就曾针对上述问题进行相关实验，实验方式主要是，将200个18至30个月大的孩童，随机分配为2组，一组分别接受舌下过敏原滴剂(包含屋尘螨、牧草与猫毛等过敏原)，另一组则于舌下滴剂安慰剂。

　　持续长达12个月后，分别对2组孩童进行过敏反应测试，结果发现，在12个月实验结束当下，接受舌下过敏原滴剂者有50%有减少过敏原致敏反应的免疫耐受性提升的显着表现。且于实验结束后，再追踪3年发现，受测者的免疫耐受性仍然维持在50%的比率，显示适度接触过敏原，确实有助提升人体对于该过敏原的免疫耐受性。

　　把握宝宝4个月大最佳时期　提升免疫耐受性辅食这样吃

　　除了分享国外研究外，王圣勋医师指出，在食物耐受性的角度来分析，若父母能把握幼儿出生后4个月肠胃道发育成熟、身体免疫系统正处于学习、尚未完全成长的阶段，及早给予各式食物，让免疫系统逐渐去认识它们(食物)，形成免疫耐受性，未来免疫系统自然就不会把它们当成敌人而发动攻击。

　　想要藉由宝宝摄取辅食的过程，来增加其对于食物的免疫耐受性，爸妈们又该怎么做才对呢?王圣勋医师提醒，许多的育儿书常会建议家长同一种食物让孩子连吃3天、1个星期，来增加孩子对该食材的适应力。但这样的方式不仅不恰当，更可能过度刺激免疫系统，反而引起过敏。

　　因此，其建议爸妈可以采用少量、多样、多尝试的方式来建立宝宝的安全食物表。比方为孩子添加辅食时，不妨可试着一次吃3、4样食物，但每次只吃一口，之后再逐渐增加每种食物的量(新食物不用急，一周添加一种即可)，以提升身体对食物的耐受性。

　　倘若，在宝宝尝试的过程中，发生食物过敏症状，如皮肤红疹或血丝便、腹泻时，建议可先停喂2周，如果这次还是产生过敏也不用担心，等宝宝1岁以后再来试即可。