小孩近视眼的原因是什么 小孩近视怎么恢复视力

一、小孩为什么会近视

　　1.不注意用眼时间：现在的儿童接触电子产品的机会比较多，不少家长不想管孩子就拿个手机或者平板电脑给孩子玩，但是这些产品对眼睛的伤害是巨大的，长期用眼看电子产品，不注意休息，容易导致眼睛的睫状肌疲劳，从而出现儿童近视。

　　2.喜欢吃甜食：这也是导致儿童近视高发的一个重要原因。现在的儿童都喜欢花花绿绿的糖果，这些糖果中除了含有大量的添加剂以外，糖分的大量摄入也会给发生近视埋线很深的隐患。大量的糖分摄入会降低人体钙的含量，而钙是视网膜所需要的重要常量元素，降低了钙就会导致视网膜弹性变弱，眼球调节功能减退，从而出现儿童近视。

　　3.睡眠不足：睡眠不足也是造成儿童容易发生近视的原因之一。现在的儿童学习压力往往比较大，如果不注意充足的睡眠时间，眼球得不到充分的休息，就会使得眼睛容易疲劳，以至于诱发儿童近视的发生。

　　综上所述，近视已经成为危害儿童眼睛健康的重要疾病，对于家长来说，了解儿童近视的发病原因尤为重要。本文总结了儿童近视的三大原因，主要有长期使用电子产品，导致用眼时间过长;喜欢吃甜食的儿童更易发生近视;睡眠时间不足也会诱发近视。所以家长一定要注意以上几个方面的问题，减少儿童近视的几率。

二、小孩眼睛多少度就算近视

　　相信很多人对什么是近视眼并不了解，只知道眼睛视力下降了。据专家介绍，如果眼睛的度数在三百度以下的话就属于轻度的近视，如果超过六百度的话就属于高度近视了。

　　一、近视多少度才是真正的近视一直以来都是很让人费解的，有的人认为看不清远处的东西了，那就是近视了，而具体的度数，则是有不同的说法，但是不管是哪种度数，眼睛出现看不清远处的事物了，这样的朋友一定要更加注意保护的眼睛了，这意味着，有可能真的近视了，那么，眼睛多少度才算近视呢?眼睛多少度才算近视?当看事物的时候，平行光线进入眼睛内，通过眼的屈光系统屈折后，焦点是落在视网膜的后面，也就看不清远处的事物了，这就是近视了。通常近视眼最大的表现就是看远看不清，看近清晰。一般将300度以内近视称为轻度近视，300~600度称为中度近视，600度以上的称为高度近视。

　　二、通常将1.0或者是5.0的视力为正常视力，高于这两个标准的都是好视力，而近视多少度并不是指的是低于这两个标准的，而是低于4.8的均为近视眼，在视力表中4.8的视力对应为150度，可以换算为近视度数为150度的才算近视，但是，这个数字并不是绝对的，很多的因素都会影响。而当度数在300度以上的话，那真的是真性近视了。

　　三、很多的儿童青少年都存在假性近视的可能，因此不能说当他们看不起远处的目标的时候就一定是近视了，需要对视力进行检测，包括散瞳验光。年纪小的儿童的调节能力比较强，因此假性近视的可能性也比较大。

　　四、只要是低于正常视力就算近视的，儿童预防近视的方法：养成正确用眼习惯，坐姿正确，距离不要过近，每天电脑电视使用时间加起来不要超过1个小时。少食甜食。多做户外运动。

三、儿童近视该怎么办呢

　　近视眼在青少年中的发病率很高，特别是现代社会电子产品的流行，对双眼的伤害更大。如果长时间盯着电脑，玩手机，或者看书学习的坐姿不对，都是导致儿童近视的罪魁祸首。因此，平时养成良好的用眼习惯，是避免近视的前提。

　　1、养成良好的看书看报习惯：

　　在我们的生活中，我们可能不是很在意我们读书看报的方式，有的是在床上躺着看书，看报，有的是在沙发上看书看报，有的是用近距离的看书看报，这些对我们的眼睛都有极大的伤害，因为眼睛看东西的时候是有一个角度的，要是长期不规则的进行阅读，那么在我们的长期的习惯中，就会出现眼睛酸痛和不适的现象，这样对眼睛不仅起到了坏处，而且还会危害我们的眼睛的视力，所以必须养成良好的看书看报习惯。

　　2、看电视一定远离、正视电视机：

　　看电视的时候一定要与电视机有一定的距离，至少在1.5米以上，这样才能起到保护眼睛的效果，只有我们能够认真地对待这微小的细节，才能更好地预防近视，另外一定要正视电视机，不要东倒西歪的躺着看电视，不要坐在电视机的侧面看电视，更不要坐在电视机的下面仰视看电视，一定要正视，并且和电视机水平，才能达到保护眼睛的效果。

　　3、用眼一段时间要记得休息下自己的眼睛：

　　我们不管是在上课，在看书，在写作业的时候，千万记得要定时的休息下自己的眼睛，因为眼睛和我们身体的每个器官一样，也需要休息，才能更好地给我们工作，所以你可以在看电视，看电脑，看书，写作业的时候每隔半个小时到40分钟对自己的眼睛放松一下，可以远看天空，可以远看远方的建筑物，这样都可以对我们预防近视得到极大的帮助。

　　4、常做眼保健操：

　　眼保健操是我们从小学开始就学习的一套眼睛保护健康操，我们可以每天花10分钟来做眼保健操，长期的坚持下去，做眼保健操可以放松我们眼部神经和眼部周围的压力，然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的帮助，所以一定要每天坚持做眼保健操，才能预防近视。

　　5、写作业的本子记得要用防近视的本子：

　　市面上很多的本子都是防近视的，我们可以购买给自己的孩子或者让孩子选择防近视的本子。这样在写作业的过程中就会缓解孩子用眼的压力，帮助孩子达到预防近视的效果。

　　6、定期去野外徒步旅行：

　　徒步旅行的效果不是要我们锻炼身体，而是要我们在野外可以看到花花草草，可以看到花花绿绿的外界环境，这样在看的时候人的精神是十分的放松的，眼睛也是处于十分的防松状态，只有这样才能让我们的眼睛吸收更多的有益光的反射，对我们的眼睛十分的有帮助。

四、治小孩近视眼的方法

　　1、镜片矫正

　　戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

　　2、儿童巩膜加固术

　　6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。广州市儿童医院眼科项道满主任医师发现:在临床上使用本办法治疗高度近视，不仅可以预防近视的加深，有时还可以提高裸眼视力。

　　3、准分子激光近视手术

　　这是一种确切地治疗近视的手段，但是，这种治疗方法不适合儿童使用。市场上各种治疗近视的医疗器械产品，种类繁多，花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神，有些对预防近视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的近视，试图通过这样那样的治疗，达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。