幼儿保育知识 幼儿保健要面面俱到_

一、婴幼儿保健需要注意什么

　　每个孩子从生下来,每个时期都会面临着不同的问题,婴幼儿保健在儿童保健的问题中也是一个关键。在孩子婴幼儿时期应该注意什么问题,应该避免发生什么事情,如何做到婴幼儿的保健,如何使孩子顺利度过婴幼儿时期，阅读过这篇文章您就会知道了。

　　1周岁后到满3周岁之前为幼儿期。生长发育速度较前减慢，尤其在体格发育方面。活动范围渐广，接触周围事物增多，智能发育较前突出，语言、思维和应人应物的能力增强，但识别危险的能力尚不足，故应注意防止意外创伤和中毒。饮食已从乳汁转换为饭菜，逐渐过渡到成人饮食，故需注意防止营养缺乏和消化紊乱。此时接触外界较广，而自身免疫力仍低，传染病发病率较高，防病仍为保健重点。

　　现在正是换季的时候，容易导致宝宝肠道异常，而且比较小的宝宝自己做不了什么运动，这个时候就需要宝妈们帮助他们做做辅助运动，比如在宝宝进餐前用捂热的手心按顺时针方向按摩按摩宝宝的肚脐四周，这样的运动每次3到5分钟，一天坚持2次，一周下来宝宝的肠道情况就会得到很好的改善。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。因此，对于成长中的宝宝，专家建议每天要给予至少8小时至10小时的充足睡眠，才能加强宝宝自身肠道的抵抗力，抵御外界细菌对肠道的侵害。

　　通过上面专家的详细介绍，我们知道并了解了儿童保健中的婴幼儿保健，知道了孩子在婴幼儿时期应该注意和避免的问题和可能发生的事情，也学会了一些在孩子出现病情时该如何做的方法，相信大家听了这些介绍，会将婴幼儿保健做的更好。

　　婴幼儿保健有很多的学问，每一个微小的细节都需要格外的在意，正确的婴幼儿保健可能会让宝宝以后的成长有很多正确的习惯，希望每个妈妈都要重视起来，他对宝宝身心健康都是至关重要的。

二、幼儿午睡的重要性介绍

　　幼儿园作息制度中的午睡，是保证孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为：3-4岁12小时，4-5岁11小时，5-6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。

　　从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中(上午8时-下午16时)，在长达8小时的学习游戏过程中，安排2-2.5小时的午睡时间是非常必要的。

　　在对幼儿午睡的重要性认识后，幼儿在午睡的时候，家长都是要准备一个安静的环境，这样对幼儿午睡质量提高有很好帮助，不过幼儿在午睡的时候，也要注意不要着凉，家长需要对窗户关好，否则很容易诱发幼儿身体其他问题，这点也是要注意的。

三、婴幼儿保健操的做法

　　扩胸运动

　　练习目的：增强婴儿两臂力量，锻炼胸部肌及腹肌，增加肺活量，促进婴儿 的上肢及胸部的生长发育。

　　操作一

　　让孩子平躺在床上，家长先按摩其四肢，然后再按摩胸部和背部。

　　操作二

　　(1) 家长双手握住婴儿的手腕，大拇指放在婴儿手心中，使婴儿握住，两臂平放在身体两侧。

　　(2) 使婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床。

　　(3) 两臂同时上举至胸前，并轻轻击掌一次。

　　(4) 重复动作3，然后还原1的姿势。

　　注意事项：练习时要求两臂伸直，不能弯曲。家长要注意不能用力向上提拉婴儿两臂，防止婴儿关节脱臼。

　　屈展运动

　　练习目的 通过孩子两臂的屈展动作，提高关节的灵活性，扩展胸腔，促进上肢及胸腔的发育。

　　准备动作 同第一节操作二的

　　操作开始

　　(1) 将婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床。

　　(2) 使婴儿两臂在胸前交叉，关轻轻压腹部。

　　(3) 轻拉婴儿两臂，从胸有平举至头顶，手心向上，手背贴床。

　　(4) 重复数次上述动作，成还原姿势。

　　注意事项 婴儿两臂在胸前交叉并轻压腹部时，用力要保持轻而柔和。

　　下肢运动

　　练习目的 增强婴儿腹部和腿部力量，增养婴儿动作的节奏感和协调性。

　　准备动作 让婴儿仰卧，家长握住婴儿脚腕，使婴儿两腿伸直。

　　操作开始

　　(1) 使婴儿左腿屈至腹部，右腿保持原来的姿势。

　　(2) 左腿还原成准备动作，继而使婴儿右腿屈至腹部，左腿保持原来的姿势。反复数次。

　　(3) 使婴儿两腿同时出至腹部，然后还原准备姿势。

　　(4) 反复操作3的动作。

　　注意事项：婴儿腿屈至腹部时稍稍加力，但伸腿时不要太用车，以免损伤关节和韧带。

　　第四节 仰卧打腿

　　练习目的 训练婴儿上下肢的协调性，促进神经系统对运动系统的调节功能。

　　操作开始

　　(1) 两臂上举至胸前击掌一下。

　　(2) 左腿上举至腹，和右手相击一下，重复数次。

　　(3) 右腿上举至腹，和左手相击一下，重复数次。

　　初次练习时，需要父母两人协同操作，逐步培养孩子自己控制手的动作，增加难度。

　　注意事项：腿上举时不要超过90度，放一时要轻，击掌时不要太用力。

四、各年龄宝宝护牙小知识

　　许多妈妈理所当然的认为，宝宝的牙齿是在6-7个月后才萌出。不少人误认为新生儿是没有牙齿的。事实上，当你的宝宝降临人间时，在他的体内已有20个乳牙牙胚和20个恒牙牙胚。这些牙胚都是在母体内所形成的。

　　宝宝乳牙萌出的年龄和顺序

　　宝宝在6-8个月乳牙开始萌出，一般下牙稍早。乳牙萌出的平均年龄和顺序为：

　　乳中切牙6-8个月

　　乳侧切牙8-10个月

　　第一乳磨牙12-16个月

　　乳尖牙16-20个月

　　第二乳磨牙20-30个月

　　注意：

　　·乳尖牙的萌出在第一乳磨牙之后，临床常遇到有的家长误认为是不正常而来就诊。

　　·正常婴儿一般约在6个月左右开始萌出第一颗乳牙，但有的婴儿出牙稍晚，甚至相差3-4个月，也不能算作异常。临床上，1岁左右才出第一颗乳牙，仍可以认为属于生理范围。

　　宝宝出牙无痛苦，也不会感染

　　·正常出牙并不痛苦，一般亦无特殊症状。有时婴儿出牙前有短暂的睡眠不安，体温微升等现象，大多发生在初次出牙时。

　　·出牙前局部牙龈因充血而发红微肿，这时如过分擦洗，则极易擦伤而引起感染。红肿过后由于牙齿压迫而又变白，最后牙尖或切缘突破牙龈而牙齿冒出。

　　·婴儿出牙时若不注意口腔清洁，很容易引起牙龈和黏膜的感染。这时期婴儿最易发生纤维渗出性口咽、溃疡假膜性口炎，并多伴随全身症状，如体温增高、饮食困难等。应特别注意口腔清洁，尤其是哺乳前应洗净奶头。上述情况，除感染外均属于生理现象。

　　·有人认为出牙时可有高热、腹泻、气喘甚至痉挛、昏迷等，但很难认为这些症状是由于出牙所引起，应考虑其他原因。

　　婴幼儿护牙4阶段

　　胎儿期

　　很多妈妈认为，牙齿萌出后才会有牙的问题。实际上，在胎儿时期孕妇的行为习惯、疾病等因素，已经对胎儿未来牙的发育造成影响。母亲怀孕期间服用四环素类抗生素，宝宝出生后牙齿就会有色素沉着。母亲怀孕期间罹患某些疾病，也会对胎儿的牙胚发育产生影响。此外，早产儿、低体重儿龋病的发生率要高于正常人群。

　　因此，在怀孕期间，准妈妈要注意维护自身的健康，保障胎儿健康成长。

　　0-6个月

　　重点：口腔和牙龈的清洁十分重要，为乳牙萌出准备清洁环境。

　　用具：白开水、消毒纱布。

　　操作：

　　1.两顿奶之间，要多喝一些白开水。既补充了水分，又清洁了口腔。

　　2.吃奶后或定时为宝宝清洁口腔和牙龈。操作者洗净双手，用消毒纱布裹住食指，蘸白开水，逐一清洁口腔各部位，再换一块纱布轻轻按摩牙龈。

　　6-12个月

　　重点：宝宝6个月前后，出第一颗乳牙，并陆续出齐四颗乳切牙。要清洁牙齿、按摩牙龈，帮助出牙。

　　用具：白开水、消毒纱布;刺激按摩用具如磨牙棒、磨牙饼;消毒棉棒;指套牙刷。