9个月宝宝辅食食谱大全 9个月宝宝吐奶的预防措施

一、9个月宝宝的生长发育特征

　　1、主要技能：9个月的宝宝两脚会交替爬行，能扶着东西站立。能抓住栏杆从坐位站起，能够扶物站立，双脚横向跨步。也能从坐立主动的躺下变为卧位，而不再被动地倒下;大人不在身边自己就能翻身坐起来，而且还可以稳坐10分钟以上。

　　2、粗大运动技能：9个月的宝宝能熟练地两脚交替爬行;能自如的从爬位转为坐位，再从坐位转为爬位;也能从坐立主动的躺下变为卧位，而不再被动地倒下;能扶着家具站起来;当前面有物品吸引时，宝宝的身体开始能够以跪姿，腹部抬离床面，爬向喜欢的物品。

　　3、精细运动技能：9个月的宝宝拇指和食指能捏起细小的东西;能用手指抠东西，例如抠桌面，抠墙壁;能用学饮杯喝东西;用手抓东西吃;会把东西相互碰撞;宝宝能把杯子中的大枣倒出来;

　　4、语言和社交技能：9个月的宝宝可以含混不清地说话或发出某些音节;能说一个字并表示以动作，如说“不”时摆手，“这、那”时用手指着东西;听到熟悉的声音时，能跟着哼唱;理解的单词可能比你想象的多。

　　5、认知思考技能：能注意听外面更细小的环境声，如：雨声、风声、树叶哗哗响的声音等;宝宝能按大人的指令把东西拿起来;给宝宝穿衣服时告诉他“伸手”“举手”“抬腿”等，宝宝能用动作配合;会随着音乐有节奏地摇晃，能够认识五官;能够认识一些图片上的物品，可以从一大堆图片中找出他熟悉的几张;有意识地模仿一些动作，如：喝水、拿勺子在水中搅等;可能他已经知道大人在谈论自己，懂得害羞; 宝宝还具有了察言观色的能力，宝宝能通过看父母的脸色来判断自己做的事情对错。

二、9个月婴儿的生活习惯培养

　　part ⅰ 饮食——吃喝

　　喝水：学饮杯，手的抓拿

　　拿勺：手眼协调支配动作的协作。

　　吃饼干：学会咀嚼吞咽动作，利于唾液腺分泌促进消化

　　part ⅱ　两便

　　· 固定地点两便——让大便形在条件反射肠蠕动刺激排便。其实20天始就可以“把尿”、“把屎”现在“好奇尿布”养成小儿没有强烈的刺激及神经反射，久而久之，形成随时拉大小便以防遗尿、脱肛;

　　·两便最好定点，在厕所或痰盂，不要随地大小便;

　　·两便的时候不要玩或喂食;

　　part ⅲ　游戏玩耍

　　大人陪着指导小儿怎样玩，千万不要放任独自玩。

　　·让婴儿的手脚解放，自己去触摸东西，感知各种物体的性状(软、硬、冷、热、圆、方、粗、细等，各种感知信息。脚打赤脚，可以感受不同的刺激，泡沫垫、大理石、木地板、竹席、草席、皮沙发等等。给大脑建立信息库。

　　·爬行：锻炼四肢耐力，增强小脑平衡与反应联系;脑指挥肌肉协调活动，对日后语言、阅读有良好的影响。

　　part ⅳ　语言理解训练

　　语言发育的第二阶段，理解及信息存储阶段，此段婴儿能逐步理解简单的词意，如“灯亮”“灯关了”，配合动作给予语言指导——情景教育。

　　·小儿身边的人和物进行启发引导，注意语言规范，最好讲普通话，不要讲儿语或“土”话。语言吐字清晰、简洁。

　　·开始只给小儿1种或1-2种语言刺激教育，不要多种以免影响婴儿的听觉，混淆不清，影响语言发育迟缓!

　　·身边的人：爷爷、奶奶、阿姨、姑姑、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹……物：桌、椅、电话、电灯、电视、电风扇，转转，身上五官，要反复复习，巩固，以强化其记忆。

　　·此段是引导阶段，10个月可进一步巩固，故不要太勉强。

　　·“小娃娃，甜嘴巴，喊妈妈，喊爸爸，喊得奶奶笑掉牙”(押韵词易发音)

三、9个月宝宝吃什么

　　9个月宝宝食谱：阳光翠绿粥

　　原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗(约100克)

　　制作方法：

　　1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。

　　2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。

　　3、将鸡蛋置于水中煮熟。

　　4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。

　　5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

　　营养经：

　　此粥味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其含铁丰富，可预防贫血。

　　9个月宝宝食谱：疙瘩汤

　　原料：面粉200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)

　　制作方法：

　　1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。

　　2、在等待水开过程中，准备面疙瘩。将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩，这很重要，疙瘩要小，比较好入味，可以将比较大的面疙瘩撕成小块。

　　3、水开了，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底。

　　4、加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

　　提示：一定不要将粉状面粉加入锅内，那就成了熬糨糊了。西红柿鸡蛋疙瘩汤也很好吃，这类食品比较适合早晚吃。吃疙瘩汤的时候，如果用茄汁沙丁鱼做小菜，胃会很高兴。

　　营养经：

　　面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

　　9个月宝宝食谱：虾末菜花

　　原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。

　　制作方法：

　　1、菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。

　　2、虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。

　　3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。

　　营养经：

　　菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌肿生长，减少癌症的发病几率。

四、如何预防9个月宝宝吐奶

　　奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。

　　奶的姿势要正确。喂奶时宜将婴儿的头稍抬高一些，并用食指和中指捏住乳头，其余的手指按住奶的下面，以防止乳汁流出过速。采用胶奶头喂奶时，开的孔眼不宜过大，最好开两三个小的孔眼，这样乳汁就不会流得太快。

　　喂完奶以后，不要逗引孩子嬉笑或运动过甚，最好让孩子安静入睡，睡的姿势宜采用右侧卧位，以避免压迫胃部而引起吐奶，孩子的身上，也不要压得太重，衣着和包裹不能过紧。防止吐奶的最好办法就是帮助孩子拍嗝，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。而在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。

　　喂奶前先看一下宝宝是否鼻腔阻塞，如果是，最好先清洁鼻腔再喂奶，避免宝宝吃奶时，嘴巴、鼻子都堵住而难受;要避免宝宝过饿或大哭后喂奶。另外，妈妈在给宝宝喂完奶后，别急着逗宝宝玩或者大笑，否则也容易导致宝宝吐奶。