1岁半宝宝营养食谱有哪些 1岁半宝宝走路内八字怎么矫正

一、一岁半宝宝发育标准有哪些

　　1.身体运动与控制：能够模仿大人跟着节拍做简单的体操动作

　　2.探索与操作：能用小绳拉着娃娃或玩具小汽车来回走

　　3.语言：能模仿大人说话。比如：大人说：“洗洗手，要吃饭了!”宝宝会模仿说“吃饭了”

　　4.社会适应：宝宝遇到困难时，能寻求大人帮助

　　温馨提示

　　1.宝宝脾气变大了：宝宝现在会尝试做很多事情，尝试用语言跟他人沟通，但掌握的技能又往往不能满足需求，有时候就容易出现烦躁易怒的情绪，妈妈需要多体谅宝宝，帮助宝宝疏导情绪，而不是跟宝宝对着干。

　　2.断母乳不意味着断奶：断乳以后，也要让宝宝坚持喝牛奶，奶作为食物的一个种类，能提供丰富的蛋白质，有利宝宝生长发育。但如果宝宝非常拒绝喝奶，也不要逼着宝宝来，也许过几天，宝宝就能接受了呢。

　　3.屏气发作是这个月龄宝宝可能会发生的现象：有些宝宝生气时，会出现大哭，随即出现屏气，口唇、面色青紫，两眼上翻，手足舞动，“不省人事”，历时2-3分钟后缓解。这是由于宝宝的神经发育不稳定造成的，家长不必惊慌，可稍用力打宝宝面颊部。

二、1岁半宝宝营养食谱推荐

　　营养食谱一：

　　早餐

　　上午 8：00 母乳或配方奶150毫升，面包25克，荷包蛋1个

　　加餐 上午 10：00 饼干(蛋糕)少许 酸奶50~100毫升

　　午餐

　　中午 12：00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克

　　加餐 下午15：00香蕉或苹果100克，小点心一块

　　晚餐

　　下午 18：00 米饭1克 珍珠丸子汤1碗晚点

　　晚上21：00 母乳或配方奶250毫升

　　营养食谱二：

　　上午：

　　早餐：牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右)

　　早点心：炖鸡蛋(鸡蛋一个，植物油5克) (早8点左右)

　　午餐：软饭(米40-50克)清蒸带鱼、虾皮炒青菜、胡萝卜豆腐汤(午12点左右)

　　下午：

　　午点心：菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)

　　晚餐：软饭(米 40-50克)虾仁炒豌豆、苹果(100克) (晚6点左右)

　　晚点心：牛奶(200毫升) (晚10点左右)

　　营养食谱三：

　　早餐： 牛奶蛋羹 25克　芝麻粥 25克

　　中餐： 排骨汤焖海带丝 　软饭 50克

　　午点： 蒸白薯 50——100克

　　晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克

　　营养食谱四：

　　上午：

　　6：00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克

　　8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片

　　10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块

　　12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升

　　下午：

　　14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个

　　16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升

　　18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升

三、一岁半宝宝走路内八矫正的方法

　　如果他的双脚一直朝内，而且觉得这种走路姿势实在不雅，家长除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法：

　　1、给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。

　　2、直线迈步法。在地面上画两条间距约10~15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果会很好。

　　3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线跑，跑时不要让孩子出现八字脚。此外，矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子。当脚步矫正有所好转时，平时走路仍会恢复原型，此时，你要随时注意观察，及时提醒孩子。

　　4、家长可以在宝宝每晚洗完澡后或临睡前，让宝宝平躺在床上，再把双腿并拢，看看宝宝的双足是不是仍是内八，如果不是，那么就只是宝宝走路的姿势不好，大了可以慢慢纠正;如果宝宝平躺时双足仍是内八，那么家长可以用左手握住宝宝左脚脚踝踝骨下方约一指宽的地方，右手握住宝宝脚尖，用力均匀往外轻掰，再把脚尖往上轻推，双脚轮流，每天坚持二百下，只要宝宝配合，可以随时做。

　　5、如果宝宝缺钙的话要补充钙。防止患儿骨骼发生畸形(罗圈腿、X型腿、脊柱弯曲等)，不使患儿勉强坐、站、走。最好每天让宝宝俯卧2-3次，使其头部抬高，以便胸部扩展。在上述治疗的基础上，应注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。胸部畸形可作腹卧位抬头展胸运动。下肢畸形可作肌肉按摩(O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群)，增加肌张力，协助畸形的恢复。

四、一岁半宝宝家长应该远离哪些早教误区

　　目标定得太高

　　在家长们的心中，都给孩子设计了美好的未来，许多家长们认为：不能让孩子输在起跑线上。孩子要是晚认了几天字，少学了几个单词是天大的失误。更有一些家长，认为自己的孩子并不出色也不会有“大出息”。其实人生的起跑线不止一条，人生随时都有不同的起跑点。

　　盼孩子是“神童”

　　调查发现，希望孩子“正常发展”的只有三成，大多数家长希望孩子是“超常”的，最好是位神童。其实，超常和低智力的儿童所占的比例都非常少，90%以上的儿童都是正常孩子。如果家长非要给正常的孩子定一个超常的标准，那结果只能等于拔苗助长。

　　过分地强调知识灌输

　　有些家长把教育片面地理解为传授书本知识，他们不顾婴幼儿心理发展的特点，硬性地给孩子规定学习任务，让婴幼儿像学生那样坐下来学习，剥夺了他们玩耍的时间，这对孩子的身心健康很不利。

　　对孩子要求过高

　　孩子毕竟是孩子，具有孩子的天性，办事不可能像大人那样考虑周全，犯错误时有发生。如用成人的标准要求孩子，孩子就会觉得事事办不好，事事都难办，从而失去前进的信心，长期这样也不利于孩子的健康成长。