夏季宝宝易腹泻 5款食疗助调理

　　由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，因此，每到10月份到次年2月份容易感染轮状病毒而发生腹泻。一般秋季腹泻的病程为5—10天，如果护理周到，尤其是饮食护理得当，多数患儿愈后都不会存在隐患。

　　幼儿腹泻饮食建议

　　1、母乳喂养者照常吃母乳及喂水。

　　2、人工喂养婴儿，仍可吃牛奶，但需把牛奶用水稀释一倍再喂。

　　3、对不吃奶的腹泻宝宝，可多喂易消化的稀淀粉类食物，如大米粥、面条等，不要吃冷、硬食物，少吃油腻和刺激性以及不易消化的食物。平时没有吃过的东西，不要在腹泻时吃。

　　值得指出的是，严重腹泻尤其伴有呕吐者，此时胃肠道消化吸收功能相当低下，继续喂食会加重或延长腹泻，故入院后须禁食6～10小时，接受静脉补液。待腹泻稍缓，再继续喂食以保持机体营养平衡。

　　下面推荐了几个调理宝宝腹泻的食谱，妈妈们不妨试一试：

　　1、糯米固肠汤

　　糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。

　　2、鸡蛋黄油

　　鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。

　　3、胡萝卜汤

　　将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。

　　4、鸡内金粳米粥

　　鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。

　　5、栗子糊

　　将栗子去壳，捣烂后，加适量水，煮成糊状，可以起到健脾养胃的功效。

　　给您提个醒

　　进了空调房里就尽量少出来，通常室外和室内的温差最好不要超过5℃，睡觉时最好在卧室内放盆水，平时经常开窗通风。

　　家长尤其要注意食物的新鲜，饭菜、瓜果当天吃完，尽可能不要食用过夜食物；从冰箱拿出来的食物一定要热透。在孩子食用冰镇西瓜时，应将切面表层与保鲜膜接触的部分切除。

　　同时提醒家长，给孩子慎用抗生素。