宝宝不爱喝水怎么办 教你几招宝宝“补水经”

　　水是我们的生存之源，水在人体中约占体重的60%~70%，尤其对正在成长的宝宝尤为重要。宝宝还处于一个身体新城代谢比较快的阶段，出汗比较多，呼吸频率也高，日常的大小便次数也比成人多得多，因此所需的水分也就更大。让宝宝常及时补充水是必须的，那么宝宝不爱喝水怎么办?

　　在很多时候，妈妈们会发现有的时候给宝宝喂水的时候，把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时，他会用舌头顶出来或者是含到嘴巴里后，又慢慢吐出来。针对这几种情况其实是比较正常的，妈妈们不需要太担心。宝宝把含在嘴巴里的水吐出来，这是因为宝宝为对新增加的辅食不确定其安全与否的情况下，出于本能的自我保护，就会把嘴巴里的东西吐出来。这时候可以多尝试后喂水后，宝宝能确定食物的安全性就表示他已经能接受了。

　　如果发现怎么样宝宝都不爱水，可以尝试以下的方法。可以在添加辅食后，开始在两次喂奶之间喂一些水，这时应该注意不要强迫他喝，如果宝宝拒绝喝水也不用过于担心，因为他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分。母乳婴儿只要在需要时吃到奶就无需额外补充水分。

　　家长应起到带头作用，家长可以通过模仿观察，给到宝宝一个水是安全可以喝到肚子里面的信息，这样可以降低宝宝的敏感性，从而宝宝能放心喝水。宝宝在运动后、饭后时应补充水份。这时宝宝体液流失时，要补充水分，这个时候宝宝的身体也是会发出需要喝水的信号，所以这时会更容易让宝宝接受。

　　在平常生活中，妈妈们也可以通过一些趣味性的方法吸引宝宝的注意，比如用不同颜色的杯子、吸管等去吸引宝宝喝水。也可以尝试给宝宝做一些面部按摩和口腔按摩，这样也可以帮主到宝宝提高口腔活动能力，方便他们接受乳头或者奶嘴之外更好的喂养方法。虽然刚开始会比较辛苦，但父母们应该保持耐心，切忌急躁，保持一个愉快的心情与宝宝相处即可。