儿童不宜多吃的食物 这四类食物不能让孩子多吃

　　孩子的营养健康一直都是父母所关心的问题，父母一般都是想着要给孩子多吃什么，但是很少想不要去吃什么，如果吃了那些不该多吃的食物是会对孩子身体产生伤害的，这点父母一定要重视起来，比如浓茶、鸡蛋、菠菜、罐头等等就是不能多吃，如果经常吃的话对身体发育非常的不利。下面就让我们具体的去看看吧。　　

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　　1.浓茶。可能浓茶对于大人来说是非常喜爱的东西，很多孩子看到大人经常吃也会尝试着去吃，但是如果让孩子吃多了是会影响其智力发育的，尤其是浓茶，其含有大量的鞣酸，其会导致我们的身体出现缺铁的现象，从而影响到孩子的身体健康。

　　2.鸡蛋。鸡蛋的营养虽然很高，并且每天吃上一个鸡蛋的话还能够帮助孩子更健康的成长，但是因为鸡蛋的胆固醇是很高的，如果吃的过多对孩子的发育并没有好处的，因此每天给孩子吃的鸡蛋最好不要超过2个。

　　3.菠菜。菠菜里面的草酸可以说是最高的，如果经常吃菠菜的话会导致我们体内有大量的草酸堆积，会让孩子缺少钙质的吸收，因此对孩子的生长发育非常的不利，严重的还会影响智力发育。

　　4.罐头食品。目前市面上的很多罐头食品都是含有大量防腐剂以及抗氧化剂的，这些食物如果过多的摄入对成年人身体都有害，何况是孩子们了。

　　以上四种食物，在日常生活中家长们一定要控制数量的给孩子吃，一旦超过量的话对孩子的身体发育是非常不利的，这点父母一定是要重视起来的，不能有一点马虎。