四个月宝宝如何添加辅食 这样给宝宝添加辅食才是最健康的

　　当宝宝在四个月大的时候，妈妈们就要开始考虑给宝宝进行辅食的添加了，而且辅食的添加也是会以后妈妈断奶做准备，让孩子开始爱上吃辅食，它才能逐渐的摆脱对母乳的依赖。而添加的辅食也要根据孩子的实际情况去添加，只有合适的才能够让孩子得到更好的保障，比如五谷细米粉、蒸鸡蛋、小米粥等都是非常合适的辅食选择。

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　　1.五谷细米粉。因为宝宝在四个月大的时候是没有牙齿的，所以吃的东西只能是一些糊状的，而用五谷细米粉弄成的米糊可以说是最合适的，这样既能够保证孩子吸收到更多的营养，还能保护孩子的肠胃，一举两得的好食物。

　　2.蒸鸡蛋。鸡蛋调好之后拿去蒸，因为比较的嫩滑，所以也非常的食物四个月大的宝宝吃，而且鸡蛋的蛋白质含量是非常丰富的，能够满足宝宝的日常营养需求。但是也不能给孩子多吃，基本上每天调一个就够了，多吃也不好的。

　　3.小米粥。孩子的辅食尽量是要多样化的，除了五谷细米粉和蒸鸡蛋可以当做主食之外，小米粥也是一个非常不错的选择，尤其是熬透的小米粥，其营养价值是非常高的，给宝宝一天吃上几次，那么保证孩子是充满活力的。

　　4.蔬菜汁。辅食当中，蔬菜和水果是不能少的，但是因为蔬菜和水果都是纤维含量比较高的，孩子比较难以消化，所以直接吃不好，可以将蔬菜榨成汁给孩子吃，这样既能吸收营养，还能提高身体免疫力。

　　辅食的添加一定不能马虎，尤其是刚刚开始给孩子吃辅食的时候，可能有些孩子会出现抵制的情况，这时父母一定要有耐心，让其尝试多种辅食，总会有一样是孩子喜欢的，这样就能够让孩子接受辅食了。