儿童营养不良吃什么 儿童营养不良的症状有哪些

　　儿童营养不良是一种会严重危害到儿童身体健康的疾病，现代社会很多儿童营养不良都是孩子在日常饮食当中一些不良的饮食习惯所导致的，很多孩子都挑食甚至是厌食，这就直接导致了孩子的饮食营养摄入不足。那么儿童营养不良要吃什么呢?我们首先来了解一下儿童营养不良的症状有哪些。

　　出现营养不良的儿童大部分会产生,体重减轻和消瘦的情况，孩子的身高增长也会变得缓慢,二位有一部分孩子还会出现精神萎靡和反应迟钝的现象。轻微的营养不良不会造成非常严重的后果，但是严重的营养不良就会导致孩子出现血压低，心跳慢，甚至是心力衰竭等现象出现。长期营养不良的孩子还有可能会出现夜间看不清物体，眼角膜白斑和浑浊等症状。可以说，营养不良会给儿童的身心健康带来非常大的伤害。

　　当孩子出现营养不良的症状后，如果不是特别严重的话，给孩子全面的补充营养就可以了。首先让孩子多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如说奶制品，豆制品，鱼虾等食物。多吃这些食物可以给孩子补充足够的蛋白质，对孩子的骨骼和身体各器官发育起到好的作用。其次，为孩子补充维生素，维生素是孩子生长发育必不可少的物质，各种蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素。第三，为孩子补充微量元素，比如钙，铁，磷等，在海产品当中就含有这些微量元素。

　　最后需要提醒大家的是，通过饮食调节儿童营养不良的方法只适用于轻度的儿童营养不良，如果孩子出现了严重的营养不良的症状或者极度厌食时，就需要及时就医，通过科学系统的医疗救助手段来帮助孩子进行治疗，不要盲目的自己在家食疗，避免耽误了治疗的时机，引发严重的后果。