什么泡脚去脚臭呢 怎样预防脚臭呢

一、什么泡脚去脚臭

　　1.茶水去脚臭。用茶水泡脚是可以去除脚气的，而且效果较好。因为茶叶具有一定的吸附作用，能吸收脚部的臭气，从而改善脚臭的症状。如果脚臭味不是很严重的话，一般用平时喝的茶叶渣来泡脚即可。如果臭味较重，则建议使用茶叶来泡脚。
　　2.艾叶花椒水去脚臭。艾叶花椒水是常见的去脚臭偏方，大部分的脚臭是因为真菌感染导致的脚气，而艾叶能止痒、去湿，花椒能杀菌止痒、杀虫，所以，用艾叶花椒水泡脚，可以有效的去除脚臭。
　　3.白醋水去脚臭。细菌不容易在酸性环境中生长，而白醋是酸性的，能抑制真菌的生长，所以用白醋水泡脚，可以改变足部的环境，如果足部变成了酸性环境，那么，足部的真菌就会被杀死，从而改善脚臭的情况。
　　4.生姜水去脚臭。抗炎杀菌是生姜水的常见功效，所以，想要去脚臭，不妨用生姜水来泡脚，可以杀灭足部的真菌，并抑制真菌的生长，从而去除脚臭。用生姜水泡脚时，也可以加入适量的食盐，去脚臭的作用会更明显。

二、脚臭的原因有哪些

　　1.潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
　　2.闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
　　3.细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物，例如Brevi Bacterium，可将角质蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解，会形成短链脂肪酸。汗水中的尿素被细菌分解成氨。这几种味道混在一起，并紧紧的闷在不透气的袜子中，就会形成难闻的脚臭。
　　4.霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成脚臭，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。

三、怎样预防脚臭

　　1.药物预防。如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。
　　2.足部卫生。保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。
　　3.在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。
　　4.恰当袜子。穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。避免穿着尼龙质料的袜子。穿着密封的鞋时定要穿着袜子。

四、脚臭有哪些分类

　　1.生理性脚臭。有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。由于肥胖或运动多，造成足部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。平常只要是经常洗脚，特别是运动过后洗脚，勤换鞋、袜，穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭；
　　2.病理性脚臭。如果长时间的，足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，可诱发病理性脚臭；或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。平常除了要经常洗脚，勤换鞋、袜外，还要积极配合治疗，把病因去除后，就会减轻或消除脚臭。