新加坡最新研究发现一心多用影响记忆

　　一心多用会影响长期记忆的形成，增加患老年痴呆症、失忆症、注意缺陷的风险。大脑中含有一种“记忆蛋白”，从外界获取的信息只有通过它才能形成长期记忆。如果同时进行多项工作、学习任务，记忆间会形成“竞争”关系，导致没有任何记忆“胜出”，也就一件事都记不清了。比如让一个人同时准备谈判素材、查找客户资料、制作幻灯片，他很难记住每件事，效率很差。此外，一心多用对12岁以下儿童特别不好，可能增加他们罹患注意缺陷的风险。

　　新加坡国立大学杨潞龄医学院生理部门助理教授萨吉古玛(Sajikumar)领衔的团队通过用电流注入老鼠的脑组织，发现如果太多事情争着要大脑里的记忆蛋白质，大脑形成长期记忆的能力就会受到影响。

　　人脑形成记忆，是通过神经元之间相接的突触，传递讯息，萨吉古玛解释，某些记忆压倒其它记忆，通过赢得记忆蛋白质后，人脑才会形成长期记忆，但是如果一个小时内有多项工作同时进行，会让记忆之间竞争更激烈，反而没有记忆胜出。

　　萨吉古玛举例，社交媒体的普及以及工作压力很大的生活型态，都会对记忆造成影响。

　　他同时指出一心多用对12岁以下的孩童特别不好，因为孩童的神经元网络还在发展中，会伤害孩童的记忆发展，增加孩童注意力缺失的风险。萨吉古玛建议父母应该限制孩童一次能做的事情件数。