脾肾阳虚喝什么汤 健脾补肾汤怎么做

一、健脾补肾汤的做法是什么

　　健脾补肾汤功能健脾补肾。胃癌患者化疗后均有不同程度影响消化吸收和骨髓造血功能。中医有“脾为后天之本”、“肾为先天之本”的理论。方中用党参等健脾胃、补骨脂补养肝肾。故本方具有健脾补肾之功效，增强消化吸收和骨髓造血功能，提高抗病的能力。根据临床和实验室研究，本方有调整机体免疫功能和提升白血球的作用，故本方治疗化疗后的胃癌患者具有较好的疗效。

　　健脾补肾汤

　　(一)健脾补肾汤功能健脾补肾。胃癌患者化疗后均有不同程度影响消化吸收和骨髓造血功能。中医有“脾为后天之本”、“肾为先天之本”的理论。

　　(二)健脾补肾汤

　　【药物组成】党参15克，白术15克，黄芪30克，茯苓10克，黄精20克，川续断15克，淮山20克，仙灵脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。

　　【制作用法】日服1剂，水煎2次，混匀分2次口服。2个月为1疗程。

　　【功用主治】健脾补肾，养肝祛邪。适用于慢性乙型肝炎。

　　【随症加减】 肝郁脾虚瘀滞型加柴胡、当归、丹参、泽兰;脾肾阳虚湿浊型加附子、芡实、故纸、佩兰;肝肾阴虚型去白术、仙灵脾，加制首乌、女贞子、桑椹子、龟版胶、生地。

　　以上就具体介绍了健脾补肾汤的做法，如果你想通过健脾补肾汤，让自己的脾胃，让自己的肾脏更健康，一定要通过对以上内容的具体了解，学会制作健脾补肾汤，让自己经常的吃这样的一种汤，才能保证自己脾胃健康，肾脏更加的健康。

二、肾阳虚吃什么食物

　　淮药饼

　　鲜山药500克，白砂糖250克，面粉150克，淀粉25克，白瓜仁，胡桃仁，饯冬瓜条，红枣各适量，桂花酱。

　　鲜山药上笼蒸烂，面粉入碗蒸熟。将蒸熟的山药剥去皮，揉成泥，再加入熟面、牛奶揉成面团。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花酱，用淀粉勾成糖汁，蘸在面团上。可随意服用。

　　韭菜粥

　　新鲜韭菜30~60克(或韭菜籽5~10克)，粳米100克

　　同煮成粥，加盐少许。鲜煮鲜吃，隔日粥不要吃。

　　韭菜煸虾

　　虾仁100克，韭菜250克

　　豆蔻奶汁

　　你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

　　芹菜蛋羹

　　你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。

　　胡萝卜羹

　　你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

　　蜂蜜果丁

　　你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。

　　葡萄人参补酒

　　你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。

　　花生红枣汤

　　配方：连衣花生200克,红枣30～50克.

　　制法：红枣,花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可.

　　功效：温补脾肾.

　　用法：吃红枣,花生,喝汤.

　　芪枣羊骨粥

　　配方：羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克.

　　制法：先将羊骨打碎与黄芪,大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐,生姜,葱白调味,稍煮即可.

　　功效：补肾强筋,健脾益气.

　　用法：温热空腹食用,10～15日为1个疗程.

　　参杞狗肉

　　配方：狗肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克.

　　制法：上物除狗肉外,入砂锅加水煎煮30分钟后,倒出药汁.将狗肉切成小块,加酱油,糖,黄酒,葱,姜,味精等调料,腌渍入味,放入锅中,加药汁及适量清水,煮沸后,文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用.

　　功效：益气温阳补血.

　　用法：佐餐食用.

　　鸡蛋猪腰粥

　　配方：鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克.

　　制法：猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入调料拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋,猪腰稍煮即可.

　　功效：补肾健脾.

　　用法：可作早晚餐或点心服食.

　　当归生姜羊肉汤

　　配方：当归30克,羊肉500克,生姜30克.

　　制法：将羊肉,当归,生姜均洗净,放入砂锅中,加料酒,清水适量,煮至羊肉熟烂,调味即可.

　　功效：温阳散寒养血.

　　用法：吃羊肉喝汤.

三、脾肾阳虚怎么回事呢

　　脾肾阳虚，病证名，是由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。其常见于虚劳、泄泻、 痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。阳虚寒盛，气机凝滞，而见面色白，畏寒肢冷，腰膝酸软，腹中冷痛。常见病征为久泻久痢、五更泄泻、下利清谷、水湿泛滥、小便不利、面浮肢肿、腹胀如鼓、小便频数、余沥不尽、夜尿频。

　　(1)桂枝防风煎汤送服肾气丸肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳;泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。

　　(2)苏叶生姜煎汤送服右归丸右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳;鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉;山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾;菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳;当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳萎、水肿等，均可适用。用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。

　　针对于脾肾阳虚怎么回事，以上已经做出了详细的解答，男性和女性在表现方式上是不同的，所以根据生理结构的不同，应该选择不同的皮是阳虚的滋补食物，在这里小编也建议大家，可以吃一些红枣桂圆等滋补的食物，这些食物不会对身体产生副作用。

四、脾肾阳虚体质如何调理才最好

　　日常运动调理建议

　　适合方法多运动。动能生阳，选择温和的运动，最好在户外阳光里。我们推荐有氧锻炼，其特点是强度低，有节奏，持续时间较长。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、骑自行车、打太极拳、瑜伽、健身舞、韵律操等。

　　起居饮食调理建议

　　1、多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等;

　　2、冷饮，冰箱里刚拿出来的食物，一定不要再碰。生姜在夏季是很好的选择。“男子不可百日无姜”;

　　3、喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现脾胃发胀，促生痰湿体质。

　　起居精神养生

　　1、注意保暖。腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点。每晚烫脚，搓后腰;

　　2、空调要远离，尤其在出汗的时候，更不能用空调、电扇直对身体吹凉风;

　　3、拒绝熬夜，23点前睡觉是底线，子夜是养阳的最佳时机。

　　当自已有脾胃虚弱的症状表现的时候，还是有很多地方都是要注意的。平时要很好的控制自己的饮食，脾胃虚弱的人本来自己肠胃的消化能力就比较弱，很多的食物都不易消化，都是要尽量少吃的。平时可以多做一些有氧运动，保持心情的愉快，这些对调理脾肾阳虚体质都是有很大帮助的。