玉竹的功效 玉竹的五大功效你知道吗

　　相信大家都有听说或者见过玉竹，玉竹的药用价值比较的高，它可以治疗很多的疾病。但是很多人对于玉竹的功效和作用都不太了解，玉竹可以抗衰老，润燥润肺，安神助眠，非常有利于人体健康。下面我就给大家详细的介绍一下玉竹的功效和作用，希望可以帮助到大家。

　　一、滋阴养气

　　玉竹可以滋养气血，清热解毒，长期食用也不伤脾胃。

　　二、润燥润肺

　　玉竹可以治疗干咳少痰和温热病后期，有食欲不振，胃部不适的患者可以适当的多吃玉竹。

　　三、镇静神经，强心

　　玉竹中含有丰富的营养元素,有改善心肌缺氧的作用。有出现心悸、心绞痛的人可以多吃玉竹，有很好的辅助治疗的味道，但是需要坚持喝一段时间，才能见到明显的效果。

　　四、降血脂、血糖

　　专家指出，玉竹具有很好的降血脂和血糖的作用，能有效的改善耐糖功能。有糖尿病困扰的人可以适当的多吃玉竹，具有很好的辅助治疗的作用。

　　五、治疗上火

　　玉竹还是很好的清热解毒，治疗上火的食物。如果你出现了上火的现象，可以适当的多吃玉竹。除此之外。吃玉竹还能还可以有效的控制情绪，减少紧张，适合经常发脾气的人群食用。建议大家用玉竹煮甜汤，具有清热解读，降心火的作用，但是注意不要放太多糖。

　　以上就是有关玉竹的功效和作用的相关知识，相信大家看完之后也有了详细的了解。玉竹的营养价值很高，在市面上大家可以看到玉竹的价格高低不一，大家要学会选择质量好点的玉竹，这样才能发挥玉竹的作用。买了劣质的产品，会危害身体健康。大家要引起重视。