咳嗽怎么办 咳嗽应该吃些什么

　　相信咳嗽每个人都有遇到过，而且都不会太陌生。一般的咳嗽不会有什么感觉，但是如果频繁的咳嗽影响到我们的生活就应该注意了。秋冬时候的咳嗽有干咳、咳痰等症状，那么究竟秋冬咳嗽的时候应该怎么做呢?又有什么食疗的方案呢?接下来向大家介绍一下。

　　咳嗽不像风寒那样有表现的症状，不过都属于风热袭肺，鼻咽干燥或久嗽、肺痈、肺痨、肺癌者，所以不能够食用麻黄、桂枝、细辛、干姜等药物。清热降火的药物不能够和抗菌抗炎的药物视为一类，不去区分寒热导致的咳嗽就去用清热解毒的药物，这样对身体是有害处的。使用清热解毒的药物要有几个前提，那就是发热、咯黄痰、白细胞升高、舌红苔黄等症状。可以使用的清热药有金银花、鱼腥草、重楼、北豆根等。

　　想要不患上咳嗽预防才是关键，我们要多关注气候的变化，注意防寒与保暖，平时饮食方面也不要吃的太过于肥腻、辛辣，嗜酒与吸烟等不良习惯也应该戒掉，这是伤肝伤肺的行为。夺取参加一些体育运动，提高自身免疫能力。容易患感冒的朋友，可以试着按摩迎香穴，艾灸足三里穴。慢性咳嗽反复发作的朋友，平时多吃一点梨、萝卜、山药、百合、荸荠、枇杷等食物。那些油炸类的、辛辣刺激的都应该少吃。鱼虾等海鲜产品虽然营养丰富，但是会使痰增多，也应该注意食用量。

　　以上就是向大家介绍咳嗽应对的方法，另外如果大家有咳嗽不停的现象，而且严重影响了平时的生活，可以试着用食疗的方式对自己进行治疗，也能够向中医进行求助。平时多进食一些水可以帮助自身的新陈代谢，尤其是秋天的时候，气候比较干燥，多喝水是有好处的。但注意不要去喝冷水，也别喝太热的水，防止对呼吸道造成刺激作用，喝一点温水最好。