淮山药的功效 知道效果才能对症下药

　　中医学上这样描述淮山药：山药味甘，补而不腻，香而不燥。淮山药是我们日常中常见的一种食物，我们尤其喜欢把它用来煲汤等。那么为什么那么多人喜欢淮山药呢?其实啊，淮山药是个大宝贝来的，除了平时的食用，也是非常有药效的。知道这些药效可以帮助你更好的食用淮山药。

　　淮山药有什么功效呢?小编给大家普及一下。在平时生活中可以根据这些药效来对一些有相关症状的患者进行食用。

　　1.滋补健身，延缓衰老

　　药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之;山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

　　2.收涩固肠止泻

　　山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。

　　山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可平补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。

　　4.益智健脑

　　山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。

　　山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。

　　上面介绍了一些淮山药的功效，有相关症状的患者可以多食用淮山药，毕竟食疗是有一定效果的。除了有上述疾病的患者，人们在日常生活中适当的食用淮山药也是有明显的效果的。所以了解淮山药的药效，对于一些家庭来说是非常有好处的。可以对一些疾病进行预防。