柠檬茶的功效与作用 喝柠檬茶的好处

　　柠檬是一种很常见的水果，主要产地为美国、意大利和希腊。柠檬很酸，常常用来榨柠檬汁或者制作柠檬茶。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素c、钾元素和果酸。但是很多人都不太清楚柠檬茶有什么作用，下面我就给大家详细的介绍一下。

　　柠檬茶主要有以下几个用处:

　　明目:大家每天早上可以喝一杯柠檬茶，只需要用到半个柠檬，喝完之后你会感觉自己变得更有精神。记得在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

　　润喉:可以将柠檬汁和蜂蜜混合起来一起喝，渴了喝上几口，能起到润喉的作用。

　　提神:大家可以去购买一瓶柠檬油回来使用，在微凉的水中加入几滴柠檬油，泡上纸膜，然后敷在脸上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用，但是注意柠檬是光敏性的水果，最好就是晚上使用。

　　稳定情绪:柠檬含有独特的芬芳，有利于集中精和稳定情绪。

　　帮助记忆:学生可以多喝柠檬水或者柠檬茶，能帮助提高记忆力。

　　瘦身：常喝柠檬茶能使肠胃通畅，排除体内积累的毒素。柠檬是一种很受欢迎的水果，不仅是因为它酸甜可口，更是因为它的减肥瘦身的功能。很多女性朋友在减肥期间会喝很多柠檬茶，减肥的效果十分显著。

　　中医药学认为，柠檬茶性平，具有生津止渴、清热解毒的功效，老少皆宜。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶可以为这个冬天增添几分色彩。冬天怕冷的朋友可以选择喝热柠檬茶加蜂蜜，有治疗鼻炎的功效。以上就是有关柠檬茶的相关知识，希望可以帮助到大家。