蜂花粉可以去黄褐斑吗 蜂花粉怎么保存

一、蜂花粉的种类

　　蜂花粉的种类，主要依据蜜源地粉源来区分，如茶花粉、油(油食品)菜花粉等。中国的粉源植物种类繁多，但多数在开花时，蜜蜂所采集的花粉仅够蜜蜂本身繁殖的需要，不能提供为商品性的花粉，只有少数在开花时，蜜蜂能采集到大量的花粉，养蜂者才能收取到蜂花粉。在中国，最常见的蜂花粉(蜂花粉食品)有十几种，现介绍如下：

　　1.油菜花粉

　　除西藏外，全国各地都有生产。油菜花粉是中国最大宗的蜂花粉，呈黄色，有特殊的青腥味，香味很浓郁。

　　2.玉米花粉

　　主产地为华中、华东、华北、东北和西北等地。花粉团颗粒较小，呈淡黄色，微带胶质状，味道较淡。

　　3.茶花粉

　　主产地为华东和云南等地。橙黄色，气味清香，微甜可口。

　　此外还有向日葵花粉、养麦花粉、芝麻花粉、瓜花粉、荷花粉、五倍子花粉和党参花粉等。在众多花粉中，味道较好的有茶花粉、荷花粉和五倍子花粉等。

二、蜂花粉的食用方法

　　由于蜂花粉来源于大自然，含有多种天然的营养成分，请将花粉与蜂蜜以 1:4 的比例加入水中，调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。

　　蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉，经过消毒灭菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中贮存，若是已经灭菌处理过的则可免，平时根据需要按量取用。食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用;也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。食用剂量蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用作治疗疾病(如前列腺炎等)，每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍。

　　食用比较讲究的人，可自制花粉口服液服用，具体方法是：

　　1、将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2--3日;

　　2、从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来;

　　3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理;

　　4、取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。

　　注意事项

　　(1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水，可方便使用瓶装的矿泉水。

　　(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。

　　(3)花粉长期存放，应密封置于冰箱内，最好尽快食用完。

　　(4) 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持。

三、蜂花粉能去黄褐斑吗

　　蜂花粉能去黄褐斑吗?其实蜂花粉算是美容界的佳品，在美容方面蜂花粉算是较为出名的，而且蜂花粉最强的美容保健作用就是除斑与美白，对此下面我们会针对这些问题做下简单介绍，谈谈蜂花粉能去除黄褐斑的基本原理。

　　蜂花粉具有美容保健的基本原理为：花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质。这些物质既能营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑;花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而能祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。用花粉作为主材料来制作成的花粉面膜，正是利用花粉此美容优势，常用来祛除脸上色素斑。

　　所以若是想要自己的肌肤保持在健康的状态，去除脸部的一些小问题的话，闲暇时贴蜂花粉面膜也是一个很好的方法哦。

四、蜂花粉的贮藏方法

　　冷藏贮存

　　将装袋密封的蜂花粉放入冷库贮存，贮存温度在-1~-5℃之间，即可起到理想的效果。低温贮存效果会更好，新鲜蜂花粉在-18~-20℃的冷库、冰箱或低温冰柜中，可保存几年的时间不会变质，与刚采收的新鲜蜂花粉(蜂花粉食品)效果基本相同。

　　常温贮存

　　如实在没有条件而只能常温下贮存时，一定将蜂花粉干燥好。在贮存前每50千克蜂花粉喷洒95%乙酰1千克，立即用较厚的塑料袋扎口蜜封，在通风良好干燥条件下贮存。也可将干燥蜂花粉装入已消毒的有色玻璃瓶内，瓶口用蜂蜡封严，避光可保存6~12个月。还可将蜂花粉装在布袋内，用1~3层塑料袋装好，可保存2~6个月。

　　除氧剂贮存

　　除氧剂是一种新型食品保鲜剂，它可以把已贮存蜂花粉的贮存器具或包装袋中的氧气除掉，使微生物不能生存和活动，从而达到保鲜的目的。在化工商店均能买到除氧剂，使用方法可参照说明。

　　加糖贮存

　　加糖贮存，就是将蜂花粉和白糖按2：1混合，装入容器(铁(铁食品)桶或瓷缸)内捣实，然后表面再撒一层约10~15厘米厚的白糖覆盖，加盖(或用双层塑料布)密封容器口，不使其与空气接触，在常温下可保存1~2年不会变质。