珍珠粉怎么吃_这样食用珍珠粉最有效

一、珍珠粉怎么吃合适

　　珍珠粉食用方法

　　1建议每日食用 1 包或早、晚各 1 包，睡前或饭后 1-2 小时，将珍珠粉放入口中，配小杯溫开水食用。 （ 若将珍珠粉倒入杯中搅拌开水服用，珍珠粉會附着杯內，不建议此用方法 ） 。

　　2可将服用完的珍珠粉袋拆开，将附在袋內微量珍珠粉取出，直接涂抹肌肤或混合乳液、化妆水使用。

　　3定时、定量和长期食用效果更佳。

　　珍珠粉食用量

　　珍珠粉在中医里面属于上药，可以长期服用，珍珠粉也是食品、保食品，珍珠粉食用量多少，依每个人的需求不同，适量最好，以长期养颜美容，建议每天吃 1 至 1.5 包 （1 包 1 克 ） ;骨质疏松的人，每天吃 1 至 2 包，在食用過程中找出自己最合适的用量。

　　大人：建议每日食用 1 包 （1 包 1 克 ） 或早、晚各 1 包

　　青少年：建议每日食用 1 包

　　儿童：建议每日食用 0.3 包或 0.5 包，也可以兩天 1 包

　　婴幼儿：建议每日食用 0.25 包或兩天 0.5 包。

二、内服珍珠粉的功效何在呢

　　珍珠粉是很多女人都耳熟能详的物品，随着生活水平的提高，珍珠粉也成为了很多人都消费得起的物品。大家都知道珍珠粉有很好的作用，那么具体内服珍珠粉的功效是怎样的呢？

　　1、增强免疫力。长期坚持内服珍珠粉能能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性，从而增强免疫抗病能力。

　　2、补充钙质，强身健体。珍珠粉中含有90-92%的活性钙，其中纯钙量达到38-40%，若每天服用600mg则相当与服用纯钙量为220-240mg。

　　3、葆春延衰、青春常在。珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，用珍珠粉涂面，可促进人体肌肤超氧化物歧化酶（SOD）的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙。

　　4、改善睡眠，缓解疲劳。珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素能对大脑中枢起到“安抚与镇定”作用，人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静下来，对于小儿的受惊癫痫同样适用。

　　5、养肝明目，缓解视力疲劳。珍珠粉有清热解毒之效，能够清肝火。同时经过研究发现，珍珠粉中的硒可以强化视觉神经的传导，改善视力状况。

　　6、治疗溃疡，促进口腔健康。珍珠粉具有清热解毒，收敛伤口之效，同时珍珠粉有清胃火降心火之效，配合内服能够标本兼治。

　　7、辅助降压、防止高血压。实践证明，如果血压高出不多，完全可以用珍珠粉生物降压，天然安全；如血压过高，则应用西药降血压为主，珍珠粉降压为辅。

　　8、解毒生肌、美丽皮肤。对各类原因引起的皮肤破损如：刀伤，擦伤，烫伤，烧伤，湿疹，水痘等及时用珍珠粉，可止血快，收口快，长肉快，消炎快，并不留疤痕。

　　如经量太多内服可迅速止血，因此经量正常者月经期不服用。

　　除以上所述的几大功效外，内服珍珠粉还有治疗咽炎、治疗便秘和排内毒、治疗心律失常、辅助治疗2型糖尿病、治疗妇科病等功效，这些功效在现代医学里都已经得到了证实。内服一定要坚持长期、规律，否则效果会大打折扣。

三、珍珠粉的真假辨别是怎样的呢

　　相信很多爱美女性都会很注意脸部的光洁靓丽，但是黑头角质等等都会如影随形，很多女性都会选择购买珍珠粉来去黑头去角质祛痘等，但是现在市场上却有很多无良商家会以假乱真，那么珍珠粉的真假辨别是怎样的呢？

　　1、价格

　　珍珠粉的生产成本：优质药用珍珠约200元/kg，再加上包装、设备折旧、管理费用、物流费用等等，共计成本要400元/kg　。

　　2、肤感

　　珍珠粉越细越好，当然也就越贵。劣质的珍珠粉，颗粒很粗，甚至有的粗如砂粒。您不妨取一点，在手背轻轻按摩，如果感觉粗糙，那么就不必考虑了。

　　3、口感

　　取少量珍珠粉，以舌尖品尝。纯正的珍珠粉无异味，味道醇正厚朴，且余味中有珍珠特有的淡淡腥味（或者香味），若是有有酸、涩、辛或其它异味，或者毫无味道，您就不必选择了。

　　如果服用有焦味或糊味，并且粉体颜色发黄，可能是珍珠钻孔的残粉，乌钢针高速转动发热致使粉体发黄。此珍珠粉长期服用可能导致重金属蓄积中毒。

　　4、外观

　　纳米级的珍珠粉颜色是浅灰色的，由于颗粒细度变小，所以反射光线的能力减弱，肉眼看到的颜色就是浅灰色。假珍珠粉外观可能明显白于真珍珠粉。用手指沾取少量粉末，展开在阳光或灯光下仔细观察，可能发现有明显闪光，这是云母粉。如果珍珠粉明显偏黄或偏乌，质地亦不纯正。

　　5、细节

　　优质珍珠粉的生产厂家，会对产品的每一个细节都非常小心，比如包装上，中英文文字、甚至标点都不会出现错误；印刷质量、封装质量要求非常严格，色彩不会发乌、套印不会不准、封口不会不正。

　　6、相关认证

　　如果您买的珍珠粉是国药准字号的药品，那么生产厂家应当通过GMP认证，否则无法保证产品的安全。好的公司会以做药的标准来做保健食品类的珍珠粉，质量要求非常严格。因此，了解生产者的资质也非常重要。

　　7、细度方面的选择

　　珍珠粉越细越好，因为越容易被人体吸收。经过实践，我发现细的珍珠粉流动性非常差。举一个浅显的例子：豆子放在斜面上，很容易滚下来（流动性好），磨成豆粉，流动性就差得多，它得被刷下来。

四、珍珠粉的用法须知

　　珍珠粉一直是广大爱美人士的最爱之一，因为珍珠粉的功效有许多种。特别是随着生活水平的提高和科学技术的发达，珍珠粉已经作为很普及的美容产品出现在市场上了。那么珍珠粉的用法是怎样的呢？

　　一、外用珍珠粉

　　珍珠粉能够解决面壁和死皮等皮肤问题，还可以美白皮肤有效地让皮肤变得光彩靓丽。具体地说，通过增强SOD的活性起到抗衰老的作用，让皮肤清爽柔滑、白皙可人。所以珍珠粉是多种化妆品的添加剂，可以制造成珍珠膏、霜、乳、洗面奶、染发剂、护手霜，等。可与洗面奶搭配用作洗脸。

　　二、内服珍珠粉

　　现在市面上内服的珍珠粉大都做成胶囊，方便服用。产品主要分三类：第一类是纯物理法研磨的珍珠粉胶囊，功效上以清热解毒、改善睡眠、改善便秘，补充人体所需的微量元素为主；第二类是珍珠粉酸解或酶解后的水溶性珍珠粉胶囊，由于珍珠粉本身的性质已经发生改变，所以功能上以补钙为主；第三类是珍珠粉与其它原料结合的产品，象有些走在前沿的厂家已经开发出来自己的特色产品了。功效上也因配伍不同而各有不同。

　　三、其它用处

　　1、珍珠粉能作为婴幼儿爽身粉

　　珍珠爽身粉以天然淡水珍珠为原料，亲和贴近宝宝肌肤所需，滋润娇嫩肌肤的同时，有效祛痱，减轻刺痒，更可有效防止红屁股，避免各种刺激引起的皮肤不适，让宝宝肌肤时刻保持清爽舒适更健康。

　　2、水溶珍珠粉可作为滋补营养品

　　水溶珍珠粉一般是使用酸（多为乳酸）或者酶对珍珠粉进行处理，使不溶于水的CaCO3变成可溶的乳酸钙，生成乳酸盐如钙盐、锶盐、镁盐等可溶性盐类。除补钙外，还可生成乳酸铁、乳酸铁铵、乳酸钾、乳酸钠、乳酸铋、乳酸锰等种种补血、补肾的滋补益品