提神醒脑喝什么 喝什么茶提神效果好

　　在想要睡觉又不能够睡的时候是最痛苦的，特别是在春季，容易让人犯困，这个时候大家就可以喝一些茶来达到提神醒脑的作用，可以让你调整到一个好的工作状态和学习的状态，下面小编就来给大家介绍一下，喝哪些茶可以起到提神醒脑的作用，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!

　　薄荷茶，大家需要准备两克薄荷，还需要准备三克绿茶和适量的白糖，首先大家把薄荷清洗干净沥干，然后再和绿茶和白糖一起放进杯子里面用热水冲泡，再搅拌均匀，等待两分钟以后就可以喝了，薄荷，经常是作为一种中药来使用，里面有着薄荷醇，可以消除我们紧张的情绪，而且也可以提成醒脑，缓解感冒头痛的症状。

　　普洱莲子茶，大家需要准备十克普洱茶还需要准备三克莲子，首先大家把莲子洗干净，沥干水分，然后和普洱茶一起放进杯子里面，用七十毫升的热开水稍微地冲去杂质，然后再加入适量的热水泡两分钟左右就可以喝了，普洱茶提神醒脑的功效是非常明显的。

　　薄荷柠檬茶，大家需要准备一些薄荷还需要准备半个柠檬和适量的冰糖，首先大家把薄荷洗干净放进水壶里面，再加入适量的热水，把冰糖也放进去，搅拌均匀，放凉以后放进冰箱冷藏，把柠檬切片放进冷藏以后的薄荷茶里面就可以了，薄荷可以起到提神醒脑的作用，而且也可以让口气清新，新鲜的柠檬维生素c的含量很高，可以防止色素沉着，特别适合上班族的人来喝。

　　上面给大家介绍的就是喝哪些茶可以起到提神醒脑的作用，现在大家应该也有所了解了吧?以上给大家介绍的这几款茶都非常的不错，提神醒脑的效果也很明显，大家如果想要提神醒脑的话就可以试试，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来帮助。