孕妇能喝绿豆汤吗 孕妇喝绿豆汤的注意事项

　　绿豆汤在夏季具有解毒防中暑的功效，身为孕妇心火比一般人忘，但又不能食用其他食品来降火，那么纯天然的绿豆汤适合准妈妈们食用吗。答案是适合的，但要适量。那么准妈妈们在喝绿豆汤的时候要注意些什么呢，来看文章了解一下吧。

　　在医学角度来讲，绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、美肤养颜之功效。许多孕妇在怀孕的时候心火旺盛容易上火，有些孕妇甚至会出现孕期便秘的问题。所以说准妈妈们是可以喝绿豆汤的，适当的喝一点绿豆汤，不仅可以降火，甚至可以清楚胎毒，效果明显者还可以解决便秘问题。另外绿豆汤清淡，一般不会引起孕妇孕吐的反映，有些孕妇喝了绿豆汤后，孕妇反应可能还会有所缓解。而且绿豆不仅对准妈妈有好处，还对肚子里的宝宝有好处，因为绿豆中富含成分很高的氨基酸和蛋白质，有助于腹中胎儿的发育和增重。所以说夏天孕妇们可以适当喝一些绿豆汤。

　　准妈妈们和绿豆汤需注意的事项?绿豆其本身性凉，所以说体质寒凉的准妈妈们要注意哦，千万不要喝绿豆汤，喝了绿豆汤可能会引发腹泻腹痛等情况，伤及腹中的宝宝。如果准妈妈们此时正在服用一些温补的食品或药物，一定要避免食用性凉的东西，包括绿豆。因为这样的话会降低滋补效果。有些孕妇孕吐明显，所以说煮绿豆汤的时候一定要煮熟。因为未煮熟的绿豆腥味较重会使准妈妈们产生呕吐的反应。

　　每一个准妈妈适不适合食用绿豆汤，还是要因人而异的。另外，在煮绿豆汤的时候可以加入一些红枣红豆等食品，帮助准妈妈们滋补养气，并且可以减少脾冷的不良反应。让准妈妈们喝的安心。除了喝绿豆汤降火，准妈妈们也可以适当喝点茶，但不要喝太多，以免夜里失眠。